OZARENIE

Никогда не была мстительной, видимо все из-за той же лени: лень переживать по напрасну, лень помнить о плохом или придумывать планы о расправе с обидчиком, да и зачем? Само собой, все утрясется, время лечит, человек не дурак, понимает, что нехорошо поступил, ну, а если дурак, то тем более, что с него взять, кроме анализов? Но вот однажды очень серьезно меня задели, практически за живое, и захотелось отомстить, причем обязательно воплотить задуманное в реальность. И, лично я считаю, что это у меня получилось… И, все же, почему мы мстим? Скорее всего это случается от того, что не хватает смелости, решительности вовремя дать отпор, в открытую указать на «несправедливость» и начинаем делать друг другу подножки и пинки, причем, чем сильнее обида, тем жестче ответный удар. Например, у коллеги по работе повысили зарплату, к шефу, естественно не идем за справедливостью: « А как же я?!». Лучше не сказать в следующий раз, что открылся новый магазин недорогой, но качественной одежды, пусть покупа...

Менять или не менять? Этот вопрос приобретает поистине гамлетовский драматизм для людей, которые в расцвете сил решились на перемену карьеры. И не важно, что подтолкнуло их к этому шагу: «души прекрасные порывы» или же гораздо более неприятная причина - мировой финансовый кризис поставил жирный крест на их прежней деятельности. Но если вы все-таки решились или вынуждены пойти на радикальные перемены, то следует разработать стратегический план. Рассмотрим все причины, побуждающие делать карьеру. Возраст поисков Еще каких-нибудь 20 лет назад профессию выбирали один раз и на всю жизнь. Единственная запись в трудовой книжке и непрерывный стаж считались совершенно естественными. А вот тех, кто метался в поисках себя, менял специальность, пренебрежительно называли «летунами». «Смена карьеры после 30 — сегодня это явление уже привычное и довольно распространенное. У женщин оно связано не только с социальными, но и с психологическими и физиологическими причинами, — рассказывает бизнес-тренер, ...

В современном мире люди часто прибегают к изучению гороскопов, чтобы узнать информацию о своей натуре или просто сформулировать для себя с помощью гороскопов характер и поведение свое или партнера. В основном многие интересуются совместимостью знаков, ведь их много и люди все разные. Как узнать, что нравится партнеру в любви и сексе? Есть возможность попробовать проявить себя и свои знания, изучив сексуальный гороскоп своей второй половинки. [[MORE]] Овен Стихия Овна - Огонь, поэтому неудивительно, что Овен легко воспламеняется. Люди, родившиеся под этим знаком страстны и энергичны, и их страсти трудно сопротивляться. Они неотразимы, и уж конечно с ними никогда не будет скучно в постели. Овны зачастую сами завязывают отношения, и роль соблазнителя им очень идет. Партнер Овна должен быть всегда готов заняться страстной любовью, иначе он скоро наскучит Овну. Овны любят поступать по-своему, даже если их желания идут вразрез с желаниями партнера, что часто приводит к конфликтам. Однако ...

Приходит время, когда все ваши подруги уже обзавелись мужьями, семьями. И у вас в голове периодически мелькает мысль: «Уж замуж невтерпеж». А рядом или нет того ненаглядного, кто бы сделал вам предложение руки и сердца. Или, может быть, по какой-то причине мужчина медлит, по самым разным поводам откладывает этот волнующим момент. В такой ситуации отчаиваться не стоит, ведь и женщина может сделать многое для того, чтобы мужчина стал для неё мужем. Давайте поговорим о том, как выйти замуж. Выбор кандидата Хорошо, когда у вас есть, от кого ждать предложения замужества. А что делать одиноким женщинам? Прежде всего, не стоит отчаиваться. Найти достойного претендента на брак не так уж и сложно. Знакомиться с мужчинами для того, чтобы выйти замуж можно везде. Подробнее почитать о том, как и где знакомиться, вы можете в одной из наших статей - «Как познакомиться с парнем». Прежде, чем изменять своё поведение стоит убедиться в том, что мужчина не женат. Для этого недостаточно проверить кольцо н...

Недостаток сна является существенным фактором риска развития повышенного кровяного давления, полагают американские ученые. По их данным, люди, спящие менее пяти часов в сутки, страдают гипертонией на 60% чаще по сравнению с теми, кто спит по 6 — 9 часов. [[MORE]] В исследовании, в течение 10 лет проводившемся специалистами из Школы здравоохранения при Колумбийском университете, приняли участие 4 800 человек в возрасте от 32 до 59 лет. Ученые исключили из исследования данные участников, страдавших повышенным кровяным давлением на момент начала наблюдения. Кроме того, в ходе анализа были учтены такие факторы как склонность к депрессии, уровень потребления алкоголя, курение, ожирение, сахарный диабет и т.д. По мнению координатора исследовательского проекта доктора Джеймса Е. Гэнгуиша (James E. Gangwisch), в ходе исследования ученым впервые удалось доказать наличие связи между короткой продолжительностью сна и повышенным кровяным давлением. Несмотря на то, что гипертоническая болезнь может...

- Мама, папа, а как я появился на свет? – спрашивает ребенок четырех лет. - Мы тебя в магазине купили (или аист принес), - отвечают родители. Прошло десять лет. Тот же ребенок приходит к маме и папе, и сообщает новость: «Дорогие мама и папа, через девять месяцев у вас появятся внуки, т.к. нам с Сережей (Машей) придется сходить в роддом и «купить» там нашего ребенка. А все это из-за того, что вы, дорогие родители, не объяснили мне, как же появляются дети. Когда же и как стоит объяснять детям, откуда они берутся, чем отличаются мальчики и девочки, и какие существуют способы предохранения от нежелательной беременности. Сначала ребенка интересует, почему и как он отличается от девочек (мальчиков). Расскажите о том, что есть мужчины и женщины, которые отличаются своими половыми органами. Для первого вопроса о том, как ребенок появляется на свет, достаточно будет простого ответа - из маминого животика. Малышам там безопасно и тепло, и они вырастают у мамы под сердцем. Для самых маленьких это...

Порада № 1 Щоранку, натщесерце, з'їдайте 1 столову ложку лляного насіння. Ретельно розжовуючи і запиваючи склянкою теплої води. Через півгодини можна їсти. Що це дасть? Цей засіб чудово очищає організм. Завдяки цьому шкіра стане більш рівною і свіжою. Буде спостерігатися невелике, але здорове схуднення. Так само насіння льону зміцнює волосся і нігті. Насіння льону можна вживати при наявності в організмі каменів. Порада № 2 Щодня вживати в їжу салат з вареного буряка. На сніданок або на вечерю, як буде зручно. Що це дасть? Буряк - унікальний очисник крові. А здоров'я крові - це важливий показник гарної зовнішності. Цей засіб так само позитивно впливає на стан шкіри і роботу внутрішніх органів. Порада № 3 Кожен день, за годину до сну, наносите на обличчя суміш гліцерину і вітаміну Е. Суміш готувати дуже просто. На 30 грамів гліцерину беремо 10 капсул вітаміну Е. Капсули проткнути голкою і видавити масло в пляшечку. Все це можна придбати в аптеці за низькою ціною. Перед нанесенням...

Если вам когда-либо изменяли, то вы, скорее всего, представляете, насколько сложно восстановить атмосферу доверия в семье. В вашей душе поселяются страх и неуверенность, которые медленно, но верно разрушают отношения. Поэтому, желая их сохранить, любимого человека следует простить, и раз и навсегда забыть об измене. Но всегда ли стоит прощать? [[MORE]] Психологи предлагают перечень действий, которые помогут вам понять, достоин ли ваш партнер прощения, и действительно простить его. Прежде всего, поговорите по душам. Подробно опишите, какие чувства вы испытываете (боль, разочарование, неуверенность). Затем спросите у вашего партнера, что он сам думает по этому поводу? Чувствует ли себя виноватым? Испытывает ли угрызения совести? Если он не испытывает чувства вины и мук совести, а, наоборот, считает, что это вы подтолкнули его к измене, задумайтесь, нужны ли вам такие отношения и стоит ли за них бороться. Если же "обидчик" признает свою вину, то, возможно, стоит задуматься о...

Риск развития слабоумия у пожилых пациентов, которые подвергаются общему наркозу, на 35% выше средних значений, пришли к выводу ученые из Университета Бордо во Франции. Результаты исследования были представлены на ежегодном конгрессе европейского Общества Анестезиологии (ESA). Ведущий автор работы доктор Франсуа Сзтарк (Francois Sztark) объяснил, что послеоперационная когнитивная дисфункция, которая бывает частым последствием хирургического вмешательства, позже может привести к слабоумию. Эксперты полагают, что послеоперационная когнитивная дисфункция связана с деменцией, поскольку оба заболевания развиваются по общему механизму: в нервных клетках возникают бляшки бета - амилоидного белка. Еще предыдущие исследования на аналогичную тему продемонстрировали, что анестезирующие средства вызывают воспаление в нервных тканях, приводящее к послеоперационной когнитивной дисфункции и болезни Альцгеймера. Однако до сих пор никто не был уверен, является ли послеоперационная когнитивная дисфункци...

Жаркий полдень. Сидим в пробке посередине МКАД. Солнце палит нещадно. Мы едем купаться, В Малаховку, на карьер. Едем с Речного вокзала, где при желании можно из воды весь день не вылезать. Ну и что, что эта Малаховка на противоположном конце города. Зато там нас ждут друзья. А дружить мы очень любим. Пятница – день автомобилиста. Дороги забиты чуть ли не с раннего утра. Двигаться загород – медленная пытка. Еще полчаса назад авторадио сообщило нам о том, что нас ждет впереди. Я посмотрела на мужчину за рулем с надеждой. Мужчина за рулем нахмурился. - Может быть, вернемся?- робко спросила я. - Ну надо же загорать! – резко ответил он. Я не стала возражать и спорить. Предлагать варианты я тоже не стала. Потому что я очень умная. Надо дать человеку возможность совершать идиотские поступки. Потому что он главный :), то есть глава семьи. И вот усталая семья третий час упорно добирается до разтреклятой Малаховки. Впереди чуть меньше половины пути. Я хочу пить, потому что меня укачивает и тошни...

Сегодня распространено мнение, что самые разнообразные проблемы в поведении ребенка связаны с тем, что ему не хватает внимания, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет если ребенок долго и тяжело укладывается в постель - возможно, ему не хватает внимания; если ребенок ведет себя вызывающе - вероятно, ему не хватает внимания; если ребенок ни на минуту не остается без мамы, даже если он старше 3 лет, - скорее всего ему не хватает внимания. Некоторые говорят: если ребенок не хочет оставаться без мамы надолго, то выберите в течение дня один-два часа и проведите его качественно вместе с ребенком. Когда он «насытится» вниманием, то отпустит маму. Что же происходит через эти два часа? Да, иногда дети могут удовлетвориться игрой и отпустить маму, но если ребенок действительно привык постоянно быть с ней, то дополнительные два часа не научат его расставаться и быть какое-то время отдельно. И уж совсем маловероятно, что достаточное количество внимания поможет, ког...

Психологи утверждают, что повышенная склонность некоторых людей к простудам и особая чувствительность к холоду кроется не столько в проблемах с сосудами или в плохом обмене веществ. Истоки надо искать в психологических особенностях человека и его отношении к окружающему миру. Внутренний конфликт с окружающей средой, боязнь мира, неприятные воспоминания детства, связанные с зимой, могут привести к тому, что человеку будет зябко, даже если он хорошо утеплится. Один взгляд на столбик термометра, опустившийся ниже нуля, порой заставляет страдать от холода даже в жарко прогретой квартире. Может быть, и вы панически боитесь сквозняков, а легкое пощипывание кожи на морозе сразу наводит на мысли об обморожении? Здесь запускается цепная реакция. Психологически настроившись на переохлаждение и простуду, вы даете сигнал периферической нервной системе. Дальше происходит сужение сосудов, нарушение кровоснабжения и работы иммунной системы. И тогда организм действительно переохлаждается. Начинается...

Чтобы поддерживать свой организм в тонусе, нам необходимо не только правильно питаться, но и научиться серьезно относиться к тому, сколько и когда мы пьем. Вода - это среда, в которой протекает большинство процессов нашего организма и которая составляет 2/3 массы нашего тела. Потеря же воды происходит даже при дыхании. Поэтому взрослым необходимо приблизительно от 2 до 2,5 литров жидкости ежедневно, чтобы восполнять запасы жидкости в нашем организме. Детям до 2 лет необходим 1 литр жидкости, от 3 до 5 лет - 1,5 л., от 6 и старше - 2 л. Вода поступает к нам в организм, когда мы пьем чай, кофе, соки, различные лимонады и другие виды напитков. Но все эти напитки являются мочегонными, поэтому при их употреблении запас жидкости пополняется не так сильно. Приблизительно пол-литра воды мы получаем при употреблении обычной не жидкой еды. И приблизительно четверть суточной нормы жидкости из овощей и фруктов, если вы едите их каждый день. Дополнительное количество жидкости необходимо человеку, к...

Интересный эффект обнаружили ученые, изучившие эффективность плацебо в несколько нестандартном эксперименте. Пациенты, которым прямо сказали, что они будут принимать плацебо, все равно чувствовали себя лучше, чем те, которые вовсе не получали никаких таблеток! Эффект плацебо давно известен врачам: больной, которому дают таблетку, которую он считает лекарством, в ряде случаев поправляется быстрее, чем тот, кто не получит ничего. Сам факт приема таблеток, даже если в них нет никаких веществ, способных повлиять на биохимические реакции организма, запускает пока что не до конца изученные процессы самовнушения, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Плацебо применяется в любом клиническом исследовании для того, чтобы отсеять фактически бесполезные лекарства, которые могли сработать исключительно из-за веры в них пациентов. В таких случаях главное требование к исследованиям состоит в сохранении тайны до конца: при правильной организации клинических испытаний даже ...

Исследование Университета Рочестера (Нью-Йорк, США) показало, что дети чувствуют себя обязанными помочь, даже если у родителей нет в этом большой потребности. Джудит Сметана и ее коллеги опросили почти 120 подростков седьмого и 10 классов, а так же их родителей (109 матерей и 9 отцов) относящихся к категории небогатых семей и семей, принадлежащих к среднему классу. Участникам эксперимента предлагалось прочесть небольшую сценку, в которой либо родитель просил своего ребенка помочь либо ребенок просил родителя о помощи. Сценарии делились на две категории с высоким приоритетом и низким. Примером низкоприоритетного сценария является ситуация, в которой родители просят ребенка остаться вечером дом, для того, чтобы дождаться доставки из магазина мебели, в то время как у ребенка на это время запланирован поход с друзьями в кино на новый фильм. В высокоприоритетном сценарии описывалась ситуация, когда отец просит свою дочь помочь накрыть на стол во время организации большой вечеринки. Если она...

Исследование британских специалистов показало, что мужчины и женщины, не имеющие постоянных партнеров, слишком много пьют, нерегулярно питаются, слишком много работают и, что хуже всего, лишены эмоциональной стабильности, которая присутствует у большинства семейных людей. Ученые на протяжении десятилетия наблюдали за жизнью 10 тыс. британских мужчин и женщин в возрасте от 30 до 40 лет и установили, что одиночество начинает оказывать свое негативное влияние на продолжительность и общее качество жизни людей. Однако непонятно, почему одиночество столь же убийственно, как и курение. Скорее всего, считают ученые, одинокие склонны к менее здоровому и более рискованному образу жизни, к тому же у них нет партнера, который помог бы им справиться с накопившимся эмоциональным напряжением... Профессор Эндрю Освальд, проводивший исследование, говорит: «Брак держит человека наплаву, и его воздействие очень велико. Смертность среди людей, не состоящих в браке, аналогична уровню смертности от курения»...

Договориться по-хорошему не получилось, и конфликта не избежать. Или же, невысказанные обоюдные претензии мешают наладить отношения с близким человеком. Ссора способна помочь расставить все точки над i, раз и навсегда обсудить старые обиды, исправить ошибки и просто лучше понять друг друга. Психологи утверждают - ссориться можно и нужно, главное знать, как делать это правильно, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Перед ссорой Если есть такая возможность, было бы неплохо подготовиться к ссоре заранее. В этом случае весьма велики шансы, что вместо спора у вас получится конструктивный диалог. Прежде всего, необходимо определить цель ссоры. В зависимости от того, какого вы хотите добиться результата: внимания, понимания или вовсе разорвать отношения? Прежде чем затевать ссору, хорошо бы честно признаться самому себе, для чего вам это нужно. Четко донесите до оппонента, какова цель вашего разговора. Составьте список претензий. Делать это нужно на «холодную гол...

Недавно нам пришло письмо от 32-летней Веры, которая уже более пяти лет живет в так называемом гражданском браке и не понимает, почему ее избранник до сих пор не сделал ей предложения руки и сердца. Рождение ребенка в неофициальном "браке" усилило переживания Веры мыслями о разделе совместно нажитого имущества в случае возможного расставания с партнером. С помощью специалистов нашего портала мы попытались разобраться в данном вопросе. Письмо Веры Здравствуйте! Как-то мне попались на глаза результаты одного социологического опроса: более 90% женщин, живущих с мужчиной в незарегистрированном браке, полагают, что они замужем и примерно такое же количество мужчин женатыми себя не считают! Я расскажу о себе. Уже более 5-ти лет я живу в гражданском браке. Первое время меня вообще не волновал этот вопрос: ну, живем и живем, и, вроде, все нормально. Потом что-то на меня напало, решила я выяснить, почему мой мужчина не хочет все узаконить? Это оказалось очень сложно, а, точнее, просто...

Отцы и дети… Проблема, которая уже несколько веков не дает покоя литераторам, психологам, да и просто людям, являющимся родителями и детьми. И главный вопрос здесь в извечном противостоянии поколений, когда одни хотят поскорее стать взрослыми и самостоятельными, а другие в силу возраста и жизненного опыта «знают лучше» и заваливают советами по самую макушку. Наиболее остро проблема взаимоотношения поколений проявляется, когда ребенок вступает в самый эмоционально и психологически непростой период своей жизни – в подростковый возраст. И, как правило, если контакт с ребенком не был налажен до этого момента, то в подростковом возрасте сделать это гораздо сложнее. Я думаю, каждый родитель мечтает о дружеских, доверительных отношениях со своим ребенком. Возможно ли стать другом своему ребенку? Не друганом или подружкой, а настоящим Другом? Как правило, это понятие включает в себя взаимное уважение, понимание и доверие, готовность помочь в сложной ситуации. Каким же способом можно достичь по...

Родители знают, что однажды им предстоит разговор с детьми о вреде употребления наркотиков. Самое сложное – это решить стоит ли рассказывать о своем собственном опыте. Рассказывать детям о своем собственном опыте употребления наркотиков неразумно. Согласно недавнему опросу, опубликованному в журнале «Исследование человеческой коммуникации» ( Human Communication Research ), дети более негативно относились к наркотикам, когда родители просто рассказывали об их вреде и не упоминали о своем собственном опыте. Джениффер А. Кэм из Иллинойского университета в Урбана–Шампейн вместе с Эшли В. Миддлтон, представителя Службы управления данными о состоянии здоровья, опубликовали результаты соцопроса учеников в возрасте 11–14 лет. Ученики рассказывали о своих беседах с родителями по поводу алкоголя, сигарет и марихуаны. Целью исследования было установить, как определенные высказывания родителей влияют на желание подростков попробовать наркотические вещества и их отношение к наркотикам. Подростки го...

На первый взгляд кажется, что гинекологические проблемы - удел девушек и женщин детородного возраста. А когда на самом деле могут впервые возникнуть проблемы в половой сфере - об этом мы поговорим с заведующей отделением гинекологии детей и подростков Измайловской детской городской клинической больницы г. Москвы заслуженным врачом Татьяной Михайловной Глыбиной: - Некоторые заболевания у ребенка можно диагностировать еще до его рождения. [[MORE]] Такие нарушения, как опухоли яичников и пороки развития половых органов, обнаруживаются с помощью обыкновенного ультразвукового исследования в третьем триместре беременности. И случается, что прямо из роддома ребенка переводят в отделение для проведения консервативного лечения или, при необходимости, хирургического вмешательства. - В чем здесь причина - плохая наследственность? - Половые органы плода формируются до 16-й недели беременности, и любые постоянно присутствующие негативные факторы - хронические инфекции, алкоголизм, плохая экология -...

Любому человеку не хочется быть обманутым. Особенно если это касается людей, с которыми мы общаемся достаточно часто, а иногда близко, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет «Раны» от такого обмана могут быть очень глубокими и болезненными, а отношения разрушенными. Но существуют мимика, жесты, движения тела, интонации голоса, которые тут же выдадут лгуна с головой. Нужно очень хорошо владеть своим телом и речью, чтобы не выдать себя. А это умеют немногие. И несоответствие слов с поведением человека будут хорошей подсказкой и доказательством неправды. Как распознать ложь? Вот самые распространённые признаки обмана: Почёсывание, поглаживание части лица (носа, щеки, подбородка), уха или затылка выдаёт смущение и неуверенность в той информации, которая озвучивается. Манипуляции с носом выдают лгуна. Ведь в детстве мы от неожиданности нашего вранья загораживали рот рукой, а став взрослыми научились быть сдержаннее и некоторые наши движения видоизменились, но всё...

Одна из наиболее животрепещущих тем для каждой женщины – это, конечно же, внешность. Согласитесь, то, как мы выглядим, во многом определяет наше настроение, поведение и, разумеется, привлекательность, в том числе сексуальную. Однако настроение и поведение влияют на внешность ничуть не меньше. Скажу больше: наша самооценка, отношение к себе и к жизни создают определенное отражение, проекцию в уме. Вот именно эта проекция и отражается в зеркале! Мы сами создаем свой образ «Наша жизнь – это отражение наших мыслей». Мы и только мы создаем свою жизнь, делая ее счастливой или несчастной! Наша внешность – это отражение нашего отношения к своему телу, к самим себе. Мы сами создаем свой образ! Не столько своими руками, сколько своими собственными мыслями. Когда вы говорите себе: «Я самая обаятельная и привлекательная!», вы начинаете отражать во внешний мир ваше глубинное женственное очарование. Когда вы ругаете свою непривлекательность, находите в себе тысячу и один недостаток, тем самым вы про...

Каждый из нас по той или иной причине принимает наиболее удобную модель поведения, которая и определяет характер наших взаимоотношений с другими людьми. [[MORE]] Психологи вывели три таких модели: родитель, взрослый, ребенок. Например, если в вашей семье часты разногласия или, если вы с супругом склонны в унисон не одобрять или хвалить манеру поведения других и часто смахиваете на двух зануд – скорее всего модель ваших отношений родитель – родитель. Если вы взвешиваете каждое решение относительно друг друга, честны и рассудительны и оттого ваши отношения кажутся вам монотонными и скучными, вы – пара взрослый – взрослый. Если вас объединяют любовь к шумным компаниям, восторженный взгляд на жизнь, но вместе с тем вы оба любители покачать права и пообижаться, вы – ребенок – ребенок. Ученые установили модели наиболее продуктивных типов общения: взрослый – взрослый, взрослый – ребенок, родитель – ребенок. И это касается не только отношений в супружеских парах, но и межличностных отношений в...