OZARENIE

Каждая из нас не раз в своей жизни оказывалась в ситуации, когда на пути к достижению намеченной цели возникало, казалось бы, непреодолимое препятствие, причем отнюдь не материального плана. Речь идет о психологических препонах, обусловленных внутренними страхами и комплексами, неуверенностью в себе, в своей красоте, в собственных навыках и силах. Вспомните, как часто вы говорите себе: "Я такая неуклюжая...", "Мне ни один наряд не к лицу" или "Такой уж я уродилась, меня не переделать..."? Похожие пораженческие мысли и настроения подобны гирям, привязанным к вашим ногам, жить с ними невероятно тяжело, а значит, надо от них избавляться, и как можно скорее. Как это сделать? Полюбить себя! Не надо быть куколкой на нитях Наши слабости можно сравнить с ниточками марионетки: чем больше ниточек, тем легче нами манипулировать. При этом единственное, что способно отследить и обнаружить эти нити, - наше истинное "Я", которое скрывается под грудой необоснова...

Поводов что-либо отметить, а значит, и «скинуться» на подарок, в любом коллективе найдется предостаточно. Дни рождения сотрудников и их детей, свадьбы, крестины, именины… Если коллектив небольшой, то и переживать особенно нечего. А если наоборот? Денег не напасешься. Добрая старая традиция переходит в разряд настоящего бедствия. Так существуют ли способы что-либо тут изменить, не испортив при этом отношений с коллегами? Если сложившаяся ситуация не слишком-то вас и напрягает, тогда хорошенько подумайте. Ведь без определенной доли противостояния не обойдется. Среди серых однообразных будней людям хочется праздника. Поэтому будьте готовы к тому, что без боя они от такой возможности не откажутся. Но если вы действительно решили бороться, придется использовать всю хитрость, на которую только способны. Отказ по уважительной причине. Попробуйте распустить слух, что вы влезли в долги, а в срок выплаты долга не уложились. Причем сумму назовите не маленькую, а заодно и причину, по которой нужны...

Все чего-то боятся и стесняются. Но сделай так, чтобы он не догадался о твоих «тараканах». 1. Девственность Звучит почти как приговор. И наверняка ты о ней думаешь точно так же. Многие мужчины, неожиданно узнав о том, что их партнерша – девственница, точно не обрадуются. [[MORE]] Чтобы избежать всех этих неприятностей – просто предупреди заранее своего мужчину о данном обстоятельстве, подготовьтесь оба: морально и физически. Сказать, что первая близость будет огромным удовольствием – значит, слукавить. Но пусть она хотя бы не нанесет никаких психологических травм и станет лишь новой ступенью в ваших отношениях. 2. Неуверенность в себе Неуверенность в себе победить можно и даже нужно! Не всегда внешность играет основную роль в отношениях с мужчинами. Посмотри на себя в зеркало внимательно – возможно, ты слишком самокритична. "На вкус и цвет товарищей нет", любят людей совершенно разных, вне зависимости от роста, веса и цвета волос. Тем более что сексуальность в постели никак...

Японская мама приходит в парикмахерскую с маленьким сынишкой. Сначала карапуз терпеливо ждет, пока она закончит все процедуры, а потом, не выдержав скучного ожидания, начинает открывать баночки с кремами и рисовать на зеркале замысловатые узоры. Все смотрят на него с улыбкой, и никто не делает замечания: маленькому ребенку можно все. Японцы никогда не повышают на детей голос, не читают им нотаций, не говоря уже о телесных наказаниях. Широко распространен метод, который можно назвать «угрозой отчуждения». Самым тяжелым моральным наказанием является отлучение от дома или противопоставление ребенка какой-то группе. «Если ты будешь так себя вести, все станут над тобой смеяться», - говорит мама непослушному сынишке. И для него это действительно страшно, так как японец не мылит себя вне коллектива. Японское общество – это общество групп. «Найди группу, к которой бы ты принадлежал, - проповедует японская мораль. - Будь верен ей и полагайся на нее. В одиночку ты не найдешь своего места в ж...

В период влюбленности происходит практически полное исчезновение имевшихся ранее невротических расстройств: фобии, депрессии, ипохондрические расстройства. [[MORE]] На протяжении всего периода развития человеческой мысли человечеством предпринимались многочисленные попытки исследования понятия любви. Результаты этих исследований зачастую бывали взаимоисключающими - от понимания любви как приукрашенного, очеловеченного инстинкта размножения до очищенного от всякой сексуальности, возвышенного чувства. По сей день не выработано окончательной концепции любви: ее происхождения, предназначения и даже единого определения. Тема же это немаловажная, т.к. данное чувство играет большую роль как в формировании личности человека, так и в его самореализации, что придает созданию теории любви особую важность. В данной статье описываются состояние влюбленности, ее психофизиологические и психологические механизмы, попытка понять смысл и предназначение этого состояния. Когда возникает влюбленность. В сф...

Итальянские психологи изучили влияние цветовых решений в одежде и интерьере на психику человека. Оказалось, что человеку, стремящемуся к стабильному психологическому состоянию, следует обращать серьезное внимание на выбор того или иного цвета при совершении покупки. Так, объясняют ученые, белый цвет – чаще всего встречается в больницах, а значит, провоцирует соответствующее настроение: печаль, страх, уныние или неуверенность. А также может вызвать чувство холода, так как ассоциируется с зимой. При этом, люди, выбирающие белый цвет, - добрые внутри, но холодные снаружи; они нечасто поддаются эмоциям, - утверждают итальянские специалисты. Синий цвет ассоциируется с морем и небом; это цвет мечтателей и путешественников. Он создаёт ощущение прохлады и безмятежности, однако при перенасыщенности этим цветом, человек может ощущать подавленность и неуверенность в себе. Фиолетовый цвет имеет свойства таинственности и экстравагантности. Люди, одевающиеся в фиолетовые оттенки, имеют открытое и до...

Существует пять стилей мышления человека: синтетический, идеалистический, прагматический, аналитический и реалистический, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Психологи Алексеев и Громова провели исследования о преобладании данных типов мышления у населения России. Оказалось: 6 % — Синтезаторов, 42% — Идеалистов, 11% — Прагматиков, 46 % — Аналитиков и 29% — Реалистов. В чём же особенность различий этих мышлений между собой? Синтетический стиль. Синтез ( соединение, сочетание, составление) — процесс практического или мысленного построения из различных элементов, частей или сторон объекта единого целого (системы). Синтезировать — это не просто складывать из маленьких кирпичиков один большой кирпич; по существу, синтезировать — значит создавать что-то качественно новое и оригинальное из вещей или идей, которые сами по себе подобными качествами не обладают. Комбинирование несходных, часто противоположных идей, взглядов, позиций — именно то, что более всего н...

Заповедь «мужик должен быть могуч, пахуч и волосат» окончательно утратила свою силу. Про то, что «мужчина должен быть чуть красивее обезьяны», забудьте. По крайней мере, если речь идет об адептах новой идеологии - метросексуалах. С чего весь белый свет накинулся на Дэвида Бекхэма? Подумаешь, хвостик на макушке завязал, проколол уши и даже при дневном свете его можно принять за симпатичную студентку, если Дэвид предварительно побреется. Не забывайте, футболист живет в семейке Адамс, с женщиной по имени Виктория, которая способна все в радиусе километра сделать супермодным и актуальным. Да и можно подумать, до него никто из мужчин не полировал ногти бархоткой, не носил париков и не залезал в долги, чтобы появиться при дворе в умопомрачительных рейтузах. Модники были всегда, только назывались по-разному: щеголь, франт, денди. И никто не осуждал товарищей за приверженность последним тенденциям. А вот новый термин «метросексуал», придуманный британским журналистом Марком Симпсоном, почему-т...

Первоначально садизм и мазохизм связывали только с сексуальным поведением. Сейчас их рассматривают более широко, как признак определенных черт характера. Причем обнаруживаются они довольно часто, причем в самых, казалось бы, банальных и повседневных ситуациях. Садизм Слово садизм произошло от имени французского писателя и философа маркиза де Сада, который в своих произведениях описывал и оправдывал сцены сексуальных отклонений. Немецкий ученый Р. Крафт-Эбинг в книге «Сексуальная психология» назвал садизмом конкретную сексуальную патологию. Садизм — это специфическое поведение человека, направленное на обретение услаждения путем насилия. Садист получает кайф от физической боли или душевного страдания другого человека. Причем не следует думать, будто садист ведет себя по конкретной схеме только в постели. Садист — это тип поведения, характер... Водитель автобуса видит, как к остановке из последних сил бежит старушка. Он терпеливо ждет, когда она преодолеет последний рубеж. Вот бабуля уже...

Американские медики составили рейтинг десяти наиболее опасных факторов, которые могут негативно сказаться на здоровье офисных работников. По их мнению, особую опасность представляет малоподвижный характер офисной работы, в результате чего резко повышается риск заболеть ожирением . Чтобы этого избежать, врачи советуют хотя бы два часа в день гулять пешком. Кроме того, из-за продолжительного сидячего положения у человека может возникнуть тромбоз ног и легких , причиной которого служит замедление кровотока . При этом просветы сосудов заполняются сгустками крови, препятствующими нормальному кровообращению. В запущенном виде тромбоз может привести к инфаркту и инсульту . Офисные работники также часто страдают от головных болей . По словам американских медиков, мигрень может быть вызвана отеком шейных мышц, а также мерцанием флуоресцентных ламп. Отсутствие физических нагрузок и частое недосыпание может привести к непреодолимой сонливости на рабочем месте. В этом случае врачи советуют чаще...

Просыпаемся мы как-то рано утром, подходим к зеркалу и… решительно настраиваемся на то, что давно было необходимо предпринять А именно — похудеть на пару размерчиков. В голову сразу лезут «вредные» воспоминания о том, как кто-то нелестно высказался о нашей фигуре или употребил обидные сравнения. А еще припоминаются наряды, которые стали малы, и осуждающие взгляды приятельниц, таких совершенных, таких красивых… И вот мы твердо, крепко, ну просто железно решаем заняться снижением веса… само собой, с ближайшего понедельника. И уговариваем себя: «Ну ведь приближается Новый год, какая уж диета, я возьмусь за себя после рождественских каникул!», «Я уезжаю в командировку, приеду и начну!», «Сейчас мы на даче, а вот приедем, так с понедельника…». Ну что, узнаете себя? А ведь обычно время идет, и наши обещания самим себе ничем не заканчиваются, пишет портал . Да, непосредственно понимание того, что жизнь нужно менять, причем чем быстрее, тем лучше, что нужно похудеть, поменять работу, увлечения...

И ногда человек чувствует себя неважно, ищет какие-то болезни, а найти не может - это неспецифические клинические проявления недостаточности витаминов. Витамины в нашем организме практически не вырабатываются и не откладываются про запас, однако они постоянно нужны для поддержания хорошего самочувствия. Например, сухость кожи свидетельствует о недостатке витаминов С, В-6, биотина, А. А кожные высыпания – дефицит В-6, РР и А. За волосы "отвечают" витамины В-6, биотин, А. Тошнота – недостаток В-1, В-6. Снижение аппетита - А, В-1, В-2, В-6, В-12, биотин. Бессонница – В-6, РР. Высокая восприимчивость к инфекциям – С, А. Раздражительность и беспокойство – С, В-1, В-6, В-12, РР, биотин. Проблемы со зрением – А, В-2, В-6. Расстройства желудка – В-12, РР, ФК, А и так далее.. Список необходимых нам витаминов можно продолжать до бесконечности. Дефицит витаминов надо восполнять с помощью поливитаминных препаратов . Все витамины созданы по одному принципу: одно драже или таблетка содерж...

Общение с помощью видео, например, через Skype, помогает сохранять привязанность детей к родителям и другим родственникам, когда их физическое присутствие по каким-то причинам невозможно. [[MORE]] Родителям, бабушкам и дедушкам, которые живут далеко от своих младших членов семьи, следует наладить видео-общение, ведь оно обладает всеми положительными свойствами живого общения, уверены американские ученые. «Мы обнаружили, что даже полуторагодовалые дети, физически разлученные с родителями, выигрывают от общения с ними по видео-чату. Эта информация поможет тем, кто хочет сохранить семейные узы, в особенности сегодня, когда члены семьи могут жить в разных уголках планеты», - рассказывают исследователи. В ходе работы ученые наблюдали за поведением 41 малыша в возрасте 17 месяцев, в то время, когда они играли в комнате в «виртуальном» присутствии родного человека или в одиночестве. В результате оказалось, что ребенок вел себя в виртуальном присутствии взрослого так же, как и при физическом к...

Наверное, нет ни одной семейной пары, которая бы не стремилась к счастью и благополучию. Однако отношения партнеров, это не застывшая раз и навсегда форма, а сад, который обоим супругам необходимо возделывать каждый день, расчищая каждый его уголок от сорняков и трепетно ухаживая за нежными цветами чувств. Как же достичь долгожданной гармонии между вами? Сегодня мы поговорим о тех необходимых и важных моментах, которые помогают укрепить брак и сблизить партнеров. Преданность отношениям Преданность супружеским взаимоотношениям означает, что каждый из партнеров готов работать над их совершенствованием и развитием. Отношения - это богатство обоих супругов, которое они готовы приумножать. Таким образом, в центре внимания каждого находится не он сам, не партнер, а их отношения, любовь и совместная жизнь здесь и сейчас. Счастье всех благополучных пар основано на вере в прочность их супружеских отношений. Такие партнеры не задают себе вопрос, правильно ли они сделали свой выбор - а наоборот,...

Прибор, распознающий эмоции человека, спасет аутистов от одиночества Неспособность улавливать скрытые реакции и социальные сигналы — одна из главных проблем больных, страдающих аутизмом. Их начинают сторониться окружающие, и аутисты оказываются изгоями, отчего немало страдают. Помочь таким людям воспринимать реакцию окружающих призван «эмоциональный социальный протез», идентифицирующий человеческие эмоции. Прибор, который сконструировали Рана Эль Калиуби и ее коллеги из Массачусетского технологического института, состоит из маленькой камеры, которая крепится к очкам, и соединенного с ней переносного компьютера. Последний снабжен программным обеспечением, позволяющим анализировать поступающее через камеру изображение и сопоставлять его с заложенными в базу данных образцами. В этом, собственно, и заключается весь процесс распознавания эмоций. Если изображение имеет признаки, характерные для проявления человеком негативных реакций, прибор посылает аутисту определенный сигнал. Работа над с...