OZARENIE

Новорожденный ребеночек очень нежный и хрупкий. И большинство родителей, даже имея опыт по уходу за предыдущими детьми или прочитав груды книг о малышах, зачастую не знают, как правильно ухаживать за крохой, чтобы не навредить ему, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] К уходу за малышом действительно нужно подходить серьезно, опираясь на советы педиатров и собственный здравый смысл. К основным правилам можно отнести: 1. Обустройство детской. Малыш нуждается в светлой и проветриваемой комнате – темный уголок для этих целей не годится. Комнату нужно постоянно проветривать, при этом вынося ребенка в другое помещение. Необходимо поддерживать оптимальную температуру и влажность. Многие врачи настаивают на идеальной для малыша температуре в 20-22 градуса, но некоторые неонатологи считают, что поскольку малыш в животике мамы привык к 37 градусам, то начальная температура помещения должна быть 27 градусов, ее постепенно можно снижать на пару градусов в ме...

В наше время, когда в СМИ пропагандируется культ вечной юности, принимать свой возраст тяжело, сколько бы тебе ни было лет. Отсюда опасения и тревога, что ты что-то пропустила, что-то не успела сделать, что ты стареешь, и жизнь, в общем-то, позади... Но у нас есть пример совершенного другого отношения к себе и к своему возрасту. Современная культура диктует приоритет молодого сильного тела, и у людей возникает опасная иллюзия, что юность должна длиться вечно, а если вдруг исчезнет – незачем дальше жить. Объясняется этот феномен просто: современное общество нацелено на потребление, а зрелость и старость подразумевают отдачу. Принять свой возраст означает прекратить постоянно думать о нем. Хотя бы для того, чтобы не обкрадывать самих себя и пользоваться всеми возможностями и преимуществами каждого из возрастных этапов. Пора перестать зацикливаться на цифрах – лучше мыслить другими категориями: чем вы живете сейчас, какие планы впереди, какие цели еще не достигнуты, кому вы можете быть по...

Энергетические вампиры – это люди, которые не могут получать энергию обычными способами и в качестве доноров используют других людей, питаясь их негативными эмоциями и тем самым поддерживая свой энергетический баланс. Условно всех энергетических вампиров можно разделить на две группы: агрессивные и пассивные. Они все пытаются вытянуть из окружающих как можно больше негатива, но пользуются при этом разными методами. Агрессивные энергетические вампиры Агрессивные вампиры действуют достаточно открыто. Они стараются всеми правдами и неправдами вывести вас из душевного равновесия, провоцируя ссоры, размолвки и втягивая вас в конфликтные ситуации. Они используют любой повод, чтобы как-то вас задеть или обидеть. Излюбленными местами обитания энергетических вампиров являются места большого скопления народу – бюрократические учреждения, почты, поликлиники, общественный транспорт. Это объясняется тем, что в подобных местах люди обычно чувствуют себя несколько напряженно. Представьте: духота, вы ...

Когда вы выходите из дому, никогда не знаете, что вас ждет впереди. Даже по дороге на работу с вами может произойти масса приятных, и не очень сюрпризов. Но мы часто считаем, что это может случиться с кем угодно (с соседом, другом, далеким знакомым), но только не с нами. В любом случае, всегда нужно быть готовым к разным ситуациям и не терять присутствия духа, находитесь ли вы в горящем здании, заблудились ли в лесу, или же вас уносит сильное течение. Есть несколько простых правил, которые очень легко запомнить, как, впрочем, и забыть в приступе паники. Но которые могут спасти жизнь вам и окружающим. 1. Горим! Как известно, при пожаре нужно не только вызывать пожарных, но еще и выбираться к выходу. Вот несколько правил, которые нужно соблюдать при пожаре: 1. Прикройте рот и нос влажной тряпкой, старайтесь дышать медленно, без задержек. 2. Двигайтесь по направлению к выходу наклонившись как можно ниже к полу – дым поднимается вверх. 3. Самое сложное – это вырваться из потока паникующе...

Стандартные места все прекрасно знают. Есть и не совсем обычные варианты проведения свиданий. [[MORE]] Цирк Если у вас нет маленьких детей (своих или родни), то в цирке вы не были давно. Вот где можно посмеяться от души. Можно сфотографироваться в клоунских носах, с удавом или другой живностью. Также для свидания вполне подойдет зоопарк. Каток Покататься вдвоем на коньках – очень романтично. Если кто-то из вас кататься не умеет, второй вполне может выступить в роли инструктора. Если кататься не умеете оба, хоть посмеетесь над своими падениями в сугробы. Спорт Женская часть населения в большинстве своем спортивные соревнования как место свиданий не приветствует. Тем не менее попробовать стоит. Неважно, что это будет – футбол, бокс или спортивные танцы (кстати, последний вариант девушкам должен понравиться). Кстати, когда наблюдаешь за соревнованиями вживую, процесс очень захватывает. Баня Или сауна. Очень хороша в холодное время года. Можно позвать друзей или устроить романтический ужин...

«Жизнь – она в каждом вдохе, в каждом глотке чая…» (Кацумото, предводитель самураев из фильма «Последний самурай») А ведь действительно это так! В каждом нашем вдохе и выдохе, взгляде и шаге, любом, самом незначительном деле живёт наша Жизнь! Вот только получать удовольствие от этой жизни, просто Жизни, многие люди уже давно разучились… «Улыбайтесь. Шеф любит идиотов!» Для меня эта поговорка, которой меня же самого встретили на новой работе, показалась… просто шуткой. Потом в этом царстве серьёзных и напыщенных рож я почувствовал, что могу стать таким же… Вот ведь каково влияние окружения! Ну, ладно, я человек сильный и самодостаточный. А другие, видимо… Грустно всё это. И всё же, не всё так безнадежно. Удовольствие можно и нужно получать от самых обычных действий! Кстати, умение радоваться жизни является самой-самой лучшей медицинской страховкой. Человека, умеющего извлекать удовольствие практически из всего, болезни, в том числе и тяжелые, посещают гораздо реже! А уж банальные просту...

Может, всё не так просто, но понимать под здоровьем только исправно работающие внутренние органы тоже не стоит: В человеческом организме действительно всё взаимосвязано. И если рассматривать здоровье как хорошее самочувствие (а ведь нам нужно именно хорошее самочувствие, а не здоровье само по себе), то к здоровому телу нельзя не прибавить здоровый ум и здоровые эмоции. И если признаки хорошего тела мы ещё можем перечислить, то с описанием здорового ума и эмоционально-чувственной сферы всё куда запутанней. Как может «выглядеть» здоровый ум? Прежде всего, это ум управляемый. Если я часто не могу сосредоточиться на одном деле, или у меня в голове вертится множество надоедливых мыслей, с которыми я ничего не могу поделать, – возможно, самое время усомниться в собственной вменяемости, ведь неконтролируемое, само по себе двигающееся тело совершенно очевидно не является нормой... Остаётся утешить себя лишь тем, что нас таких много:). Ещё здоровый ум – это тот ум, который способен работать с р...

Кто из нас не мечтает о феноменальной памяти? Нам хочется поглотить как можно больше информации и как можно быстрее. Однако на деле запомнить получается далеко не все, хотя как утверждают ученые, объем нашей памяти практически безграничен. Чтобы понять есть ли у вас на самом деле проблемы с запоминанием, пройдите этот тест. Отвечайте на вопросы «да» или «нет». 1. Часто ли вы проигрываете в настольные, подвижные или компьютерные игры из-за невнимательности? 2. Умеете ли вы заниматься каким-то делом и одновременно слушать и понимать разговоры вокруг вас? 3. Разыгрывают ли вас («покупают») друзья и знакомые? 4. Переходя улицу, вы внимательно смотрите по сторонам? 5. Находили ли вы когда-нибудь на улице деньги или ключи? 6. Можете ли вы вспомнить в деталях фильм, который посмотрели два дня назад? 7. Раздражаетесь ли вы, когда вас отрывают от чтения газеты, книги, просмотра фильма или телепередачи? 8. Быстро ли вы находите дома нужную вещь? 9. Вздрагиваете ли вы, если вас кто-то внезапно ок...

Вы замечаете, что в определенное время суток вам секса хочется сильнее обычного? Или в 6:00 половой акт доставляет вам большее удовольствие, чем в 22:00? Сексологи утверждают, что существует зависимость между временем суток и степенью удовлетворения от коитуса. Внимательно ее изучив, вы всегда с радостью сможете и получать, и дарить наслаждение в любое время суток. Сам Бог велел в вечерние часы и ночью заниматься сексом. А вот как быть днем? Итак, читаем и запоминаем оптимальное для любви время. 6.00-8.00Для него. Идеальное время для занятий сексом – уровень тестостерона в крови зашкаливает, сексуальная энергия ищет выход. Быстрый секс, бодрость и запас сил на день грядущий – вот что нужно в эти часы мужчине. Для нее. Гормон сна – мелатонин – постепенно отпускает женщину из объятий Морфея, но это не значит, что она готова к сексуальным играм. Неторопливый, осторожный секс, нежные ласки разбудят организм и подготовят его к трудовому дню. 8.00-10.00Для него. Организм мужчины в эти часы н...

Слово «депрессия» мы употребляем ежедневно. Это состояние мы переносим на любое негативное воздействие и удрученно сообщаем своим близким, что сегодня никуда не пойдем и делать ничего не будем, потому что напала депрессия. Мы провели небольшой эксперимент и проверили статистику поисковых запросов слов «депрессия» и «шопинг». Результат неутешительный: 201 036 показов в месяц против 19 187. Но психологи говорят о куда более страшных показателях – 20% населения страдают продолжительной депрессией! FashionTime вызывает на личный поединок самую опасную психологическую болезнь XXI века. Мы готовы ответить на вопрос, как избавиться от депрессии, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Депрессия – одно из самых распространенных психологических заболеваний. Врачи выделяют два этапа депрессии: начальный эмоциональный и физиологический этап, так называемая медикаментозная стадия, когда необходимо клиническое вмешательство. Стоит обеспокоиться, если в течение продолжите...