OZARENIE

Услышав критику в свой адрес, мы чаще всего обижаемся на критикана и даже не хотим продолжать дельнейшее общение с ним. И совершенно правильно: какое кто имеет право делать нам замечания, пусть лучше за собой следят! Но следует отметить, что при грамотном использовании критики, она имеет созидательный и направляющий характер. О том, как использовать критику в поучительных целях мы поговорим в этой статье. Разберем для начала, что же такое критика? В словаре Ожегова критика обозначена как обсуждение, разбор чего-либо, с целью оценить, выявить недостатки. А использовать критику следует в ситуациях, в которых требуется улучшение результата. Для каждой ситуации актуален определенный стиль критики. Также нельзя пренебрегать уровнем самокритики партнера. Классификации критики: - Подбадривающая (“Ну не страшно, в следующий раз будешь внимательнее”). - Критика-упрек (“Я так на вас рассчитывала, а вы меня подвели”). - Критика-аналогия (“У меня с первого раза тоже не всегда получается”). - К...

Существует множество возможностей для того, чтобы внести в свою жизнь изменения. Мы можем, к примеру, пересмотреть законы своего бытия. Не пытайтесь понять, что не в порядке с вашей жизнью, приглядитесь к барьерам, которые вы сами поставили у себя на пути к прогрессу. Таким образом, без самобичевания мы уничтожим все препятствия и изменим свою жизнь. Многие из этих барьеров перегородили наш путь еще в детстве. Подспудно мы понимали, что должны жить по другим законам, но перенимали устои быта наших родителей. Удвоив таким образом чужие мысли, сегодня мы должны избавиться от них. 1. Не критикуйте себя. Это глупое и бесполезное занятие, не несущее ничего позитивного. Перестаньте критиковать себя, снимите с себя этот груз. Не критикуйте также и окружающих, как правило, недостатки, которые мы видим в них — отражение наших собственных ошибок. Негативное отношение к окружающим провоцирует неприятности в нашей жизни. Только мы одни вправе судить себя — ни другие люди, ни жизнь, ни бог, ни Всел...

Абсолютное большинство людей хоть раз в жизни переживало дежавю – одно из самых таинственных явлений, связанных с нашей памятью. Заключается оно в том, что у человека, с которым происходит то или иное событие, вдруг возникает ощущение, что все это с ним уже однажды было. Собственно, само это слово, пришедшее к нам из французского языка, и означает «уже виденное» - «déjà vu». Впервые название «дежавю» предложил французский психолог 19 века – Эмиль Буарак, он же описал этот феномен в своей книге «Психология будущего». С тех пор прошло более сотни лет, но среди ученых до сих пор нет единого объяснения данному явлению. Между тем, оно по-прежнему занимает умы психологов, медиков и прочих исследователей. Достоверно известно лишь то, что подобное состояние переживало до 97% людей, причем в молодом возрасте оно встречается гораздо чаще, нежели в старости. Почему так – никто толком не знает, но факт остается фактом. Кроме того, ряд ученых склоняется к тому, что у страдающих эпилепсией дежавю сл...

Группа японских и американских исследователей, выполнив масштабное междисциплинарное исследование, направленное на изучение когнитивного искажения, еще известного как «иллюзия превосходства», выявила нейронные и молекулярные механизмы, являющиеся основой его формирования, а также возможность лечения депрессивного реализма. Сведения были опубликованы в журнале PNAS. Человеческая натура отличается чрезвычайной противоречивостью, так как ей свойственны, и оптимизм, и депрессия. Одной из особенностей нашего вида, например, является способность планировать будущее и мечтать. Но если осуществление этой способности невозможно, индивидуум утрачивает ощущения счастья и собственной значимости. Некоторые психологи полагают, что все эти стороны сущности человека тесно связаны с такими понятиями, как депрессивный реализм и иллюзия превосходства, второе может оказывать при этом положительное воздействие на первое. Именно при депрессивном реализме, как считают специалисты, человек способен более точн...

Каждая женщина, когда выходит замуж за любимого человека, надеется на долгую и счастливую семейную жизнь, и что именно её муж будет самым лучшим и преданным. Но измена в наше время довольно частое явления. Давайте поговорим об измене мужа и как её пережить. Но в жизни случаются ситуации, которые способны перечеркнуть все то, что было построено по крупинкам на протяжении нескольких лет. Это касается измен. В основном, многие семьи, которые прожили вместе несколько десятилетий, вырастили детей, нажили семейное имущество, разводятся из-за того, что мужчина изменил. Мужская измена довольно частое явление. Представители сильного пола не так переживают измену, как женщины. Для женщины измена является предательством, которое она не может понять и тем более простить. Хотя, каждая женщина переживает измену по разному. Одни женщины выбирают тактику полного игнора, надеясь на то, что муж раскается, попросит прощение и через некоторое время их жизнь наладиться и все будет так, как было раньше. Дру...

Бородавки - вирусное заболевание и вызываются вирусом папилломы человека, сокращенно ВПЧ. В зависимости от разновидности вируса и бородавки бывают разными… [[MORE]] Помните, как ваша мама в детстве ругала вас за то, что вы брали в руки лягушек? При этом она всегда говорила, что от лягушек бывают бородавки. На самом же деле это не совсем так. Бородавки - вирусное инфекционное заболевание кожи. Это часто встречающиеся заразные эпителиальные опухоли, вызываемые не менее чем 60 типами папилломавирусов человека; некоторые из них могут становиться злокачественными. Бородавки могут появляться в любом возрасте, но чаще встречаются у детей старшего возраста; у пожилых людей они возникают редко. Внешний вид и размеры бородавок зависят от их локализации и от степени раздражения и травматизации, которым они подвергаются. Поражение протекает по-разному. Инфекция может проявиться единичными или многочисленными бородавками. Нередко они со временем полностью исчезают - как в результате лечения, так и ...

В определенный момент жизни мы ощущаем сильное желание стать родителями. У некоторых это происходит сразу после свадьбы, бывают и те, которые планируют продолжение рода на определенный период жизни. И тем, и другим хочется зачать ребенка побыстрее - ну не с первого, так со второго раза. Именно для вас МирСоветов рассказывает о том, как же забеременеть быстро. [[MORE]] Думаю, что эту статью будут читать преимущественно женщины. Но, тем не менее, в процессе зарождения новой жизни участвуют два человека – мужчина и женщина, потому и, что называется, стараться нужно обоим. И неизвестно кому еще больше… Сразу уточню, что вероятность быстро забеременеть у здоровых пар намного выше, чем у пар со слабым здоровьем. Поэтому будет не лишним обеим будущим родителям сдать некоторые анализы. Какие именно, определит ваш гинеколог. Когда я планировала беременность, мой доктор посоветовала сдать такие анализы – кровь на ВИЧ и сифилис, анализ на инфекции, передающиеся половым путем и УЗИ органов малого ...

Люди демонстрируют свои негативные эмоции разными способами. Данная статья поможет Вам понять, как же справляться с чужими негативными эмоциями. 1. Определите, что проблема отношений действительно существует. Прежде всего, определите человека, который выплескивает свои негативные эмоции у Вас на работе. Не игнорируйте их, если они негативно сказываются на работе сотрудников, Вашей работе либо отношении с Вашими клиентами, покупателями в целом. 2. Определите возможные причины, которые вызывают негативные эмоции Как известно, негативность может быть вызвана рядом причин: личные проблемы, стресс, вызванный работой, сложный характер босса, незащищенность от потери работы, потеря снисходительности/лояльности, отсутствие всякого продвижения по работе, ограниченные возможности и т.д. Поговорите с этим человеком, ненавязчиво расспросите его, уточните, не нуждается ли он в помощи. Самое главное - попытайтесь точно определить причины такого негативизма. 3. Помогите этому человеку взять себя в ру...

"Какой же он маленький и хрупкий" - думает обычно мужчина, глядя на своего новорожденного малыша. "Поскорее бы подрос!". И с чувством облегчения отдает маленький комочек в заботливые материнские руки. А сам начинает терпеливо ждать то благодатное время, когда сын или дочка научаться выражать свои мысли и можно будет с ними нормально общаться. Только почему-то, когда это время наступает, оказывается, что папе не так то просто найти общий язык со своим подросшим ребенком. Так что не стоит упускать это трудное, но счастливое время "новорожденности", чтобы начать учиться понимать друг друга. [[MORE]] Встреча с инопланетянином. Встречу со своим новорожденным малышом многие папы переживают не больше, не меньше, как встречу с существом с другой планеты. Таким одновременно удивительным и непостижимым кажется им маленький человечек. Один молодой папа, участвующий в родах, так описал свои впечатления: "Когда моя дочка родилась на свет, она была как маленький и...

Все чаще женщины откладывают рождение ребенка на возраст "после тридцати". И это объективная реальность, независимая от того, нравится нам она или нет. Поэтому мы решили не пугать поздних мам возможными последствиями, а дать слово специалистам, которые расскажут, в чем преимущество подобного решения и что нужно сделать, чтобы ребенок родился здоровым. [[MORE]] Когда молодой маме за тридцать 1. Генеральный директор Медицинского женского центра, кандидат медицинских наук Татьяна Владимировна Кузнецова. У молодых мамаш свои проблемы До сих пор по акушерским канонам некоторые врачи называют женщин, рожающих после 30, старородящими. Однако во всем мире физиологический возраст женщин уже давно не соответствует хронологическому. Кроме того, изменились условия - социальные, экономические, психологические, в медицине появились новые методики… Так что подобное событие уже давно не редкость. Однако причины, по которым беременность откладывалась, бывают разные. Одни - решили прежде состо...

Бывают моменты, когда отношения достигают такой точки, что либо вы, либо партнер, либо оба чувствуете, что больше не можете продолжать отношения. Но даже если это так, возможно, связь между вами еще крепка, и вы оба хотите сохранить отношения, но не знаете, что именно предпринять для их спасения. Если ваши отношения переживают непростой период, но вы не хотите терять партнера, а хотите наладить связь с ним, вы можете последовать этим советам. [[MORE]] Осознайте причины кризиса в отношениях В большинстве случаев пары распадаются из-за того, что у них возникают сложности, или им кажется, что они не могут больше быть вместе, но люди при этом редко выясняют истинные причины проблем. Очень важно, чтобы вы оба выяснили, в чем корень конфликтов, уяснили истинную картину происходящего. Будьте благоразумны, рациональны и спокойны Когда пара переживает конфликты и сложные времена, возникают разнообразные эмоции, которые могут мешать одному или обоим действовать рационально. Из-за этого люди част...

Современной российской женщине достаточно трудно найти партнера. Во-первых потому, что хотя мужчин и рождается столько же, сколько и женщин, часть из них до 30 лет становится алкоголиками и наркоманами, погибает в больших и малых конфликтах. Во-вторых, с каждым годом растет изоляция людей друг от друга, контакты ограничены, человек ежедневно движется по одному маршруту: дом-работа-дом, встретиться, познакомиться практически негде. Ну а свах у нас уже давным-давно не существует. Даже дискотеки сейчас не так способствуют сближению: исчезли парные танцы, каждый сам по себе отрешенно двигается под музыку. По сути нынешние танцы - это выражение одиночества человека в толпе. Как видим, круг знакомств женщины, равно как и мужчины, резко сузился. Знакомятся прежде всего во время учебы, но в этот период далеко не каждый готов вступить в брак. Решающую роль в данном случае играет финансовый фактор: сегодня немногие родители способны помогать молодой семье, молодожены же не имеют возможности ку...

Уитни Вейкум (Whitney Weikum) из университета Британской Колумбии (University of British Columbia) утверждает, что вплоть до 8 месяцев младенцы способны различать, на каком языке разговаривают взрослые, даже по одним визуальным признакам, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Казалось бы, новорождённый малыш совершенно не ориентируется в окружающем пространстве. Однако не будем недооценивать возможности маленьких гениев. Ведь ещё в утробе матери ребёнок способен различать звуки и привыкает к звучанию родного языка (узнаёт голос мамы). После рождения младенцы начинают различать не только звуковую часть речи, но и визуальную: к слуховым ощущениям присоединяется "чтение по губам". Вейкум и её коллеги показывали детям плёнки без звука, на которых взрослые люди говорили различные предложения на разных языках. Как известно, дети не могут долго задерживать внимание на монотонном действии. Поэтому через какое-то время им становилось скучно с...

За последний десяток лет и бизнес, и административная деятельность, и развлечения массово переориентировались на работу в интернете. Вполне логично допустить, что и те, кто пытается нечестным путем нажиться на разных видах деятельности, тоже активно осваивают новые технологии. Именно они организовали мошенничество в интернете, используя свои технические навыки во вред многим пользователям. И сейчас уже даже классическое посещение платежного сервиса или подписка на электронный журнал могут обернуться тем, что интернет мошенник воспользуется этим действием для хищения личных данных, платежных реквизитов и счетов. Что интересует виртуальных аферистов В первую очередь такие попытки носят корыстные признаки – они нацелены на то, чтобы получить доступ к денежным средствам пользователя. И если еще несколько лет назад обман в интернетеможно было распознать по ярким характерным признакам, то в нынешнее время мошенники умело маскируются, используя инновации для удовлетворения своей жадности. Кр...

Почти для каждой уважающей себя девушки опоздание на 15 минут не считается таковым. Мужчинам даже не стоит беспокоиться и ждать звонка с извинениями типа «Ой, ты знаешь, я немного задерживаюсь!». Потому что 15 минут для любой девушки – это сущий пустяк (успеваешь накрасить ресницы только на левом глазу). Но порой складываются такие ситуации, когда ты задерживаешься на значительное количество времени, а твой мужчина вынужден как-то коротать время в ожидании. А ты знаешь, что то, как твой избранник ждет, может указать на определенные черты его характера? Мужчина беспокойно ходит туда-сюда. Уже издали можно увидеть его маячащую фигуру, а также нервозность, читающуюся в каждом его жесте и движении. О таком избраннике можно сказать следующее: что ни день – то война. Рядом с ним ты будешь чувствовать себя сапером на минном поле, потому сегодня у него одно видение ваших отношений, а завтра – совсем другое. Такой мужчина очень страстен, горяч, а в пылу может наговорить много лишнего, но женщин...

Утром у вас нет сил, поднять голову с подушки. Настроение на нуле, на работу идти не хочется. Ничто не радует, аппетит пропал. Знакомое состояние? Скорее всего, у вас — депрессия. Почему это происходит? Ученые на этот вопрос пока не могут дать однозначного ответа. Но, слава богу, есть весьма действенные способы, как от этого «недуга» избавиться. Чаще всего подобная апатия охватывает нас осенью или весной. Мы перестаем радоваться жизни, проявлять активность в работе, нас постоянное сопровождает усталость от холода и нехватка солнца, тоска и сомнения, печаль и устойчивое состояние нездоровья. Почему? Гипотез много: авитаминоз, гормональная перестройка организма на лето, недостаток кислорода… Ясно одно — мириться с весенней депрессией нельзя, надо сопротивляться всеми доступными способами, чтобы в полной мере наслаждаться цветущей весенней порой. Энергия — в пище Вещество, которое играет важную роль в управлении эмоциями, настроением, аппетитом и кровяным давлением, стимулирует иммунитет ...

Что определяет, достаточно ли человеку 8, 10 или 5 часов сна? Факторов много. В первых рядах необходимо поставить индивидуальные свойства человеческого организма, далее, пойдет образ жизни, есть ли у человека вредные привычки, какие нагрузки и уровень стресса он испытывает, встает ли он и ложится в одно время и т.п. Наконец, психологические факторы и сила человеческого самовнушения. Другими словами, если человек верит, что ему нужно спать не менее 8 часов в сутки, то так оно и будет, и все что меньше будет во вред его организму. [[MORE]] Тем не менее, в последнее время все чаще говорят не о количестве сна, а о его качестве. Для того чтобы организм полноценно отдыхал и сон был качественным, не смотря на его количество, необходимо соблюдать так называемый режим, т.е. вставать и ложиться в одно и тоже время, заниматься спортом, исключить алкоголь и прочие наркотические вещества. В последнее время отмечается, если человек регулярно занимается спортом, то спать его организму необходимо уже ...

Когда отдавать ребенка в детский сад и отдавать ли вообще? Такой вопрос возникает рано или поздно в любой семье. Некоторые матери согласны сидеть с крохой дома до школы, другие нанимают для этих целей нянь или привлекают бабушек, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Ну а если Вы все-таки решили отдавать ребенка в детский сад, как проверить готов ли он к такому ответственному шагу? Ведь для малыша – это испытание, а как иначе можно назвать отрыв от дома, приобщение к детскому коллективу, и иным условиям? Не станет ли нахождение в детском саду непосильным бременем для Вас и для ребенка? Ну и немаловажный вопрос, в каком возрасте отдавать ребенка? Единого мнения на этот счет нет. Раньше деток отдавать и до года в ясли, и сейчас многие родители отдают ребенка в 1,5 годика. При этом такие родители утверждают, что адаптация ребенка проходит легче и быстрее. Но есть родители, которые отдают и в 3 года малыша. Все очень индивидуально и зависит от самого р...

Чем привлечь мужчину? Как принарядиться, чтобы он запомнил тебя на всю жизнь? Каким ароматом окропить себя? Что приготовить на ужин, а что оставить на сладкое? Каким танцем усладить его взор? Какой бы ни был век и год за окнами, сколько бы ни было женщине лет на данный момент, — она всё также задаёт этот извечный вопрос. Как привлечь мужчину? А ведь есть определённые закономерности в отношениях мужчины и женщины, их можно проанализировать и сделать определенные выводы, если внимательно относиться к своим реакциям и к реакциям партнёра. Итак, на что падок мужчина? Соблазняйте искренностью Вы спросили его о чём-то и внимательно слушайте ответ, ни в коем случае не перебивайте, окунитесь в его размышления всем своим существом, взглядом, искренне реагирующим на его слова, на его интонации. Кивайте головой, поддакивайте, то есть сопереживайте всем своим существом. Ваше тело должно быть живым. Мимика должна быть живой. Улыбайтесь. Покажите ему полную гамму чувств, соответствующих моменту. Тол...