OZARENIE

Учеными доказано, что городские жители испытывают гораздо больший стресс по сравнению с теми, кто живет в деревне. Вероятность возникновения тревожных расстройств у горожан выше на 21%, а перепадов настроения - на 39%. К тому же, у тех, кто родился и вырос в городе, в два раза выше риск возникновения шизофрении. Картина весьма печальна, не находишь? Есть, конечно, один простой способ раз и навсегда избавиться от городского стресса: заняться дауншифтингом и переехать в какое-нибудь глухое местечко. Но если ты не планируешь в ближайшее время посвятить себя уходу за коровами и вскапыванию грядок в деревне, то постарайся хотя бы максимально уменьшить те негативные последствия, которые вызывает бесконечный стресс мегаполиса. Покой и расслабленность «Покой нам только снится» - эти слова могут стать девизом практически каждого городского жителя. Жизнь становится бесконечной гонкой на выживание – дедлайны на работе, очереди в супермаркетах, пробки на дорогах и, как результат, тотальная нехватк...

Человеческий мозг по своей организации похож на чрезвычайно разветвленную сеть типа интернета, нежели на вертикально организованную систему, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Это противоречит классическим представлениям об иерархическом строении мозга, которые сложились в XIX веке. Новые методы регистрации сигналов, которыми обмениваются разные отделы мозга, выявили связи между участками, ответственными за стресс, депрессию и аппетит. Результаты этого исследования, опубликованные в научном журнале Proceedings of the National Academy of Sciences, могут привести к разработке полномасштабной схемы нервной системы человека. Ларри Свансон и Ричард Томпсон из Университета Южной Калифорнии в Лос-Анджелесе сумели изолировать небольшой участок в разделе центра удовольствий (nucleus accumbens) мозга крысы. Их метод основан на введении "трейсеров" в определенные точки мозговой ткани. Это молекулы, которые не препятствуют прохождению сигналов по ткани, но...

Внеси элемент творчества в свою жизнь - и наслаждайся переменами к лучшему. Бывалые дамы советуют, как сохранить романтику в отношениях с любимым человеком. "Я живу своей собственной жизнью, помимо общей с моим мужем. Это не значит, что я ему изменяю, вовсе нет. Просто у меня есть только свои друзья, увлечения, свои маленькие тайны, мечты и планы. И он далеко не всегда знает, где я бываю и что делаю, о чем думаю. Это как бы подстегивает его интерес ко мне. Но перегибать палку не надо. Нужна некая золотая середина, чтобы те часы, когда ты полностью сливаешься с любимым, отдаешь ему свою душу, были для него подарком, чтоб он ждал этих часов, надеялся, мечтал". "Для женщины много значат комплименты, неожиданный букет цветов, малюсенький подарок просто без повода, нежные слова. И мужчине этого никак не объяснишь, если он сам не дойдёт головой. Я стараюсь сама ему говорить нежности, намекать своими подарочками (открытки, сюрпризы за ужином, какая-то интимная штучка), чтобы по...

О шикарной свадьбе женщины начинают мечтать еще в песочнице, представляя себя будущими мамами и укачивая пупсов в игрушечных колясках. Время идет, золотые мечты постепенно рассеиваются, и приходит понимание, что брак – это тяжелая работа, а не принц, его белый конь и спасение из башни. А ведь так хочется выйти замуж удачно, чтобы брак стал не рутиной и бытовухой, а настоящим праздником, который случается каждый день. Как это сделать? Ищем идеального супруга.Прежде чем вбивать в строку поисковика — где познакомиться с мужчиной — следует определиться – какой именно мужчина вам нужен. То есть, выбрать претендента. От кого следует держаться подальше? Мужчины, очень долго жившие в одиночестве, занимающиеся только собой и вполне довольные своим образом жизни. Для них брак – это кабала. Мужчины, не способные уступать никому и никогда. Мужчины-консерваторы, которые не любят ничего в своей жизни менять – от сахарницы до людей, с которыми общаются. Перемены для них – это катастрофа. Мужчины, люб...

Ни в коем случае не садитесь на диету без предварительной консультации с врачом. Любой организм обладает кучей особенностей, и диета, которая помогла похудеть вашей подруге, совсем необязательно подойдет и вам тоже. При выборе диеты нужно учитывать все особенности именно вашего здоровья и окружающей вас среды: вес, возраст, род занятий и так далее. Причины излишнего веса тоже могут быть разными. Кто-то полнеет исключительно потому что много и неправильно ест, а у другого лишний вес - это следствие какого-то заболевания. [[MORE]] Нельзя резко переводить себя на однообразное питание. Существует масса мифов о том, как прекрасно худеется, если, к примеру, есть только гречку, но в любых количествах. Любая однобокая диета очень опасна, так как организм получает только определенный набор витаминов и минералов, в то время как продолжает нуждаться в их полном ассортименте. Особенно опасны диеты, исключающие из рациона животные белки, то есть, мясные продукты. Если вы твердо решили стать вегетар...

Ты молода, красива, успешна. В свои «под тридцать» достигла больше, чем многие мужчины «под сорок». Ты занимаешь важный пост или являешься специалистом, без которого уже никто не может ничего решить. Жизнь крутится вокруг тебя с неимоверной скоростью цветным калейдоскопом. [[MORE]] И вдруг… увидев одноклассницу, а рядом с ней мужа, заботливо приглядывающего за их малышами, ты говоришь себе: «Стоп! А почему я одна?» И начинаешь понимать, чего-то в твоей жизни все-таки не хватает. Вернее, кого-то. Ты хорошо училась в школе, потом с первого раза поступила в выбранный тобой институт, по его окончании получила приглашение на работу, о которой выпускник вуза может только мечтать. И тебя захватила эта азартная гонка под названием «карьера»! Одноклассница, девчонка, которая ничем особо не выделялась, счастлива замужем и в ее глазах уверенность взрослой женщины, ты же, смущенно улыбнувшись, пожимаешь плечами: «А я еще в поиске!» Реальность такова, что обычно женщины, добившиеся в своей жизни оп...

Кто сказал такую глупость, что женщины не такие темпераментные как мужчины? Это всего лишь миф, придуманный как женщинами, так и мужчинами. Разве женщина не мечтает насладиться сексом, если рядом любимый мужчина? Если верно утверждение, что человек произошел от обезьяны, то самка занималась сексом ничуть не меньше, чем её партнер. Природу не обманешь. Сегодня научно доказано, что стоит женщину только «разжечь», как из искры может возгореться пламя. Другое дело, что женщина более закомплексованна, более сдержанна, чем мужчина. [[MORE]] Исследования, проведенные немецким социологом Мариан Залцман, свидетельствуют о том, что 72% женщин хотели бы изменить свою сексуальную жизнь. Сегодня они стали более требовательны, чем мужчины. Им мало минутного удовольствия. Зачастую они ждут от своего партнера гораздо больше, чем он может предложить. Но вся беда состоит в том, что не каждая женщина может открыто сказать своему партнеру, чего именно она ждет от секса. В Германии - раскрепощенной...

Считается, что прерогатива получать комплименты принадлежит лишь прекрасной половине человечества, а мужчины и без них прекрасно живут. С этим согласно большинство представителей сильного пола – они порой сами отказываются от комплиментов, а иногда и стесняются их. Но на самом деле, сказанная вовремя похвала мужчине может творить чудеса. Комплименты для мужчин и для женщин две противоположные вещи. Для нас больше важен сам факт похвалы, а вот мужчине жизненно необходимо услышать комплименты, несущие в себе смысловое содержание. Пустые слова для мужчины ничего не значат, а вовремя сказанный комплимент, да еще и по делу, поможет помочь сделать так, чтобы мужчина теперь всегда стремился заработать похвалу от любимой женщины. Мудрая женщина с помощью комплиментов сумеет скорректировать поведение и образ жизни своего мужчины, порой похвала может стать серьезным оружием по «воспитанию». Так как же правильно и, главное, за что хвалить наших мужчин? Во-первых, как мы уже говорили, пустые слова...

Любовь - это искусство. Это огромная работа над собой. Есть ли среди ваших знакомых счастливые семейные парочки, которые вместе уже много лет? В моем окружении есть несколько таких примеров. Меня всегда интересовало, как люди сохраняют это нежное чувство год от года? Никогда ничего в этой жизни не дается легко. Безусловна только любовь матери к своему ребенку. Она не проходит с годами и не исчезает под влиянием каких-либо факторов. Но я сейчас хочу поговорить о любви между мужчиной и женщиной, той, о которой все мечтают, и отсутствие которой делает жизнь неполной. Той, о которой фантазируют подрастающие принцессы и пишут поэты, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Наша жизнь наполнена многочисленными стрессами и проблемами. В мегаполисе высокоскоростной ритм заставляет людей торопиться в работе, покупках и личной жизни. Поэтому незнакомый человек не посмотрит вам в глаза на улице, не улыбнется открыто и искренне. Люди просто не обращают друг на друга внима...

Люди, ведущие активную половую жизнь в возрасте старше 45 лет, отличаются хорошим здоровьем. [[MORE]] Об этом свидетельствуют результаты специального эксперимента, в котором приняли участие 1752 человека. Как передает портал "Раут", по результатам проведенного опроса, около 37% респондентов ответили, что чаще всего после напряженного трудового дня они чувствуют слишком сильную усталость, из-за чего у них абсолютно нет желания вступать в половые контакты. Кроме того, выяснилось, что 85% участников занимались сексом исключительно в спальне, в то время как 64% практиковали занятия любовью в разных местах, в частности, в автомобиле. Итог эксперимента свидетельствует о том, что любая физическая нагрузка, в том числе сексуальная активность, оказывает благоприятное влияние на самочувствие и общее состояние организма. Ведение здорового образа жизни положительным образом воздействует на сердце и другие внутренние органы. Доктор Йен Лэнг отмечает, что сохранение влечения в зрелом возра...

По жизни нам приходится общаться с различными людьми и далеко не всегда это общение приносит нам положительные эмоции. Периодически по тем либо иным причинам мы вынуждены разговаривать на не очень приятные для нас темы и выслушивать определенный негатив в свой адрес. Очень важно научиться выслушивать людей, но не менее важно в жизни уметь успешно справляться с негативной информацией, которую нам посылает собеседник. Негативная информация несет в себе большую энергию, которая разрушительно воздействует на наше общее самочувствие, на наше настроение, нашу самооценку. В конце концов, негативная информация (если она подается с завидной регулярностью) способна из уверенного и успешного человека сделать не уверенного в себе неудачника. Умение защищать себя от негатива и поднимать общий тонус жизни после отрицательного разговора поможет Вам не только преуспеть в жизни, но и сохранить свое здоровье, внутреннее спокойствие и оптимизм. Как же можно защитить себя от негатива? Когда Вам приходится...

Совсем не обязательно остаться с объектом ваших симпатий наедине, чтобы привлечь внимание к своей персоне. [[MORE]] Искусство флирта можно пускать в ход где угодно и когда угодно. Привлечь мужское внимание можно без слов, достаточно владеть языком жестов и тайнами особого стиля поведения. Условий не так много - всего два. Во-первых, объект должен находится в зоне вашей досягаемости. Во-вторых, вы должны быть психологически готовы к встрече с ним. Психологическая подготовка Для того, чтобы "настроиться" на успех, используйте силу своего воображения. • Сначала представьте себя в тот момент жизни, когда вам было особенно хорошо, и захватывало дух от удовольствия и драйва- неважно, где и когда это происходило - это могут быть как спуск на американских горках, так и прыжок с парашютом или ночная прогулка по набережной босиком или купание в проруби, вспомните каждое свое ощущение, и, войдя в это состояние, начинайте действовать. Если вы хотите излучать эротические флюиды, вспоминай...

Корпоративная вечеринка пользуется успехом у многих деловых женщин, так как это уже не работа, а отдохнуть в кругу коллег так приятно, тем более, что удается погулять далеко не всегда. Многие женщины настолько заняты, что умудряются даже на корпоративе трудиться в поте лица, и не покладая рук. Хотя корпоратив дает большую возможность проявить себя. Об этом стоит не забывать слишком занятым работой женщинам. Главное - правильно себя вести на корпоративной вечеринке. По сути, вечерний праздник демонстрирует возможности и способности коллектива. Можно подмочить свою репутацию, или наоборот втереться в доверие к начальству и коллегам, найти своего принца, а еще можно раз и навсегда распрощаться со своей должностью или вообще потерять рабочее место. Многое зависит от того, как себя вести. Такого рода мероприятие говорит о стабильности и благополучии компании. Но чтобы потом не было стыдно за себя, следует придерживаться некоторых правил. Правило 1. Явка на корпоратив обязательна, ведь прихо...

Многим женщинам пришлось встретиться с изменой и предательством в любви. Мужчин, от которых можно ожидать предательства делятся на четыре типа, попробуем разобрать психологические портреты потенциальных "предателей" любви. [[MORE]] Романтик Милый, обаятельный и безобидный, не очень уверенный в себе, он стесняется открыть свои чувства, издалека смотрит с любовью на женщину. И мечтает о том, как бы она сама догадалась о его романтических чувствах. Женщину покоряет его скромность, их тайные долгие взгляды и легкие эротические игры, понятные только им одним в суете людей и событий. Он интригует женщину своей загадочностью и той дистанцией, которую он героически держит, сводя женщину с ума. Она мечтает о том, чтобы заманить его в сети и насладиться, наконец-то, его сокровенным признанием в любви и желании. Она полностью вовлекается в игру, в мимолетные встречи, кровь закипает, а сердце стучит при каждой встрече. Тайна его отстранения доводит ее до отчаяния, и она идет в бой, чтобы...

Куда ведет дорога благих намерений… Есть одна хорошая древняя притча… Один царь, большой любитель стрельбы из лука и сам очень меткий стрелок, мечтал встретить стрелка еще более искусного. Но на протяжении всей своей жизни он так и не смог найти такого человека. И вот однажды, проезжая через одну деревню, он увидел следы стрельбы высочайшей меткости. На каждом дереве, на каждом деревянном заборе, где только можно, был нарисован круг, а в его центре находилась стрела. Царь остановил свою колесницу и спросил: - Где этот великий Мастер? Я хочу выразить ему свое восхищение! Я приглашу его во дворец. Он должен быть моим учителем. Я всю жизнь искал стрелка искуснее меня, но так и не нашел! Но тот, кто поразил все эти мишени, имеет абсолютную меткость. Он не промахнулся даже на долю дюйма. Все его стрелы попадали точно в центр! Царь подходил к деревьям и удивлялся все больше. Все стрелы находились точно в середине круга. Но собравшиеся жители деревни почему-то улыбались. Они как-то странно ве...

Сексуальность нынче в моде. Наше долгосрочное пуританство, это "тяжелое наследие советского прошлого", почило в небытие. Теперь мы точно знаем, что секс у нас есть, и еще какой! Для того чтобы убедиться в этом, достаточно взглянуть на улицы летних городов, где навстречу солнцу вышагивают стройные девичьи ноги в мини юбках, а в толпе то и дело мелькают глубокие декольте томных барышень. Российской женщине наконец-то разрешили быть сексуальной, и она не преминула этим воспользоваться. Однако помимо демонстрации собственных интимных потребностей мы заинтересованы и в адекватных мужских сексуальных возможностях. А вот с возможностями, как выясняется, не все так просто. По оценкам сексологов, в России более 40% мужчин страдают импотенцией. Судя по всему, сказывается нервотрепка современной жизни! Однако женский век тоже недолог, и лучшие годы хотелось бы потратить с толком. Как определиться в многообразии мужских персон, и выбрать из толпы именно того, кто способен согреть женское...

Возможные проблемы, в частности, коснутся образа собственного тела и расстройств пищевого поведения совершенно разного спектра. Ученые призывают: отцы должны быть позитивной ролевой моделью. Только так можно избежать серьезные осложнений, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Данные выводы озвучили по итогам опроса женщин с расстройствами питания. Ученых интересовало отношение женщин к отцам и взгляд на их взаимоотношения. 42% опрошенных 37-55 лет имели слишком заботливых отцов, 36% — отцов, особо не имевших со своими детьми тесного контакта. Лишь у каждой пятой был умеренно заботливый отец, передает Meddaily. Так, негативная роль отца жестко связывалась с расстройствами питания и симптомами депрессии. Например, если отец отвергает дочь, не идет с ней на контакт, у девушки может развиться патологическое стремление быть худой. Это прямой путь к булимии. У женщин с анорексией, напротив, отцы часто проявляли чрезмерную опеку и вторгались во все сферы их жизни....

Он в очередной раз проходит мимо, бросив лишь заготовленное заранее "Привет, как дела?", благоухая сексуальным парфюмом и сводя тебя с ума. А ты в который раз тихонько вздыхаешь на своем рабочем месте, пытаешься собрать все свои мысли в кулак и заставить себя продолжать работать. Вариантов выхода из данной ситуации как тебе кажется не так много. Ну, во-первых, попробовать выкинуть его из головы. Совет довольно оптимистичный, но, к сожалению, на грани нереального. Тогда остается второй вариант - попробовать завоевать Его. Как? В этом тебе помогут наши советы. Первое и, кажется на первый взгляд, самое банальное - это понравится самой себе. Мадонна в одном из своих интервью сказала буквально следующее: "Не полюбив себя, мы никогда не достигнем успеха. Начать нужно со своего эго, а уж потом мир будет вращаться исключительно вокруг тебя самой". Многие знаменитости в разных интерпретациях повторяют это высказывание - необходимо любить себя таким, каким создал тебя Бог, а ...

Когда время близится к полуночи, многие люди чувствуют тревогу и склонны ожидать самого худшего Страх перед темнотой не зависит ни от воспитания, ни от уровня знаний. Именно ночью мы склонны принимать на веру самые невероятные вещи… Время X Время – одна из самых загадочных магических категорий. Издревле считается, что положительное время – это время жизни и дня, а отрицательное – время смерти, ночи и нечистой силы. Как и в пространстве, во времени важны границы – полдень и полночь. Говорят, что наибольшую опасность для людей представляет время между полуночью и тремя часами утра. В средние века многие верили, что ведьмами, самоубийцами и вампирами становятся люди, рожденные в этот отрезок времени. В наши дни с полуночью также связано немало странных фактов. Известно, например, что на трассах в это время происходит много аварий. Виновниками их нередко становятся призраки. Есть свидетельства того, что ночью в пустых офисных помещениях мелькают прозрачные силуэты, которые запечатлеваются ...

Какими хотела бы видеть ваши отношения ты? Какими бы хотел их видеть партнер? А почему бы вам не попробовать создать картину желаемых отношений? Нет, талант живописца тут не требуется. Рисовать в данном случае ничего не надо. 1. Каждый на отдельном листе бумаги, не советуясь с партнером, короткими предложениями пишет, какими лично он представляет удовлетворяющие его отношения. Включите все хорошее, что уже есть, то, что наметилось, и то новое, что вы желали бы внести в ваши отношения. Каждое предложение напишите в настоящем времени. Например: "Мы развлекаемся вдвоем", "Наши занятия сексом доставляют большую радость обоим", "Мы - любящие родители", "Мы испытываем взаимное влечение". Делайте упор на положительное звучание. Вы можете написать: "Мы все вопросы решаем мирным путем, а не ссорой". 2. Покажите друг другу свои записи. Найдите общее и подчеркните это. (Буквальное совпадение необязательно, важно совпадение общего смысла написанног...

Наши прабабушки, бабушки и мамы полагали, что мужчинам нравятся недотроги. Скромность считалась главным достоинством девушки, а любые ее шаги к сближению с противоположным полом осуждались и расценивались как "неприличные". Когда в 70-х годах грянула сексуальная революция, народ кинулся в другую крайность - в свободную любовь, а по сути - беспорядочные половые связи (на языке сексопатологов это называется промискуитетом, что было свойственно, между прочим, первобытным людям). Было время, когда в моду вошли "девушки без комплексов". Большой сексуальный опыт, знание сексуальной техники, навыки в оральном сексе позволяли девушке со смазливой мордашкой найти вполне достойную кандидатуру в мужья. Видно, за годы советской власти наши мужчины так изголодались по плотским радостям, что готовы были предоставить дарующей наслаждение и свой кошелек, и кров, и свою фамилию. Немало неглупых мужчин попались на удочку юных хищниц. Понятное дело, тех интересовала не личность партне...