OZARENIE

Природный цвет радужной оболочки говорит о нашей внутренней жизненной силе. Иногда мы не задумываемся, почему ссоримся с кем-то из близких. А это может быть из-за цвета глаз. Вы просто не совместимы! Ситуацию, оказывается, легко исправить, просто нанеся нужного цвета тени на веки или купив цветные контактные линзы. Об этом читайте в статье. Не стоит менять свой природный цвет глаз. Почему? Потому что природный цвет радужной оболочки говорит о нашей внутренней жизненной силе. Чем темнее ваши глаза, тем больше в вас духовной энергии, тем большее влияние вы можете оказывать на окружающих. Вспомните — очи черные, очи жгучие... Таким образом, темно-коричневые, зеленые, черные глаза являются признаком наиболее энергичных натур. Если у вас именно такие глаза, то в ваших силах оказать влияние на свою собственную жизнь, а также на жизнь окружающих вас людей. Обладательницы голубых, серо-голубых и серых глаз — немного эгоистки и любительницы пококетничать, легко идут на контакт, но в то же время...

Как это ни странно, но только в семье мы можем обрести дружбу и привязанность, а вместе с ними – надежный тыл, умение понять свои и чужие потребности. Именно это и остается в сухом остатке, когда традиционная семья перестает играть в обществе свою роль. Ответ очень простой, можно сказать, банальный, но кроме семьи этого нигде не получишь. Но чтобы получить эту «награду» паре, состоящей в браке, надо суметь на протяжении своего партнерства выполнить следующие задачи. 1. Отделиться от опыта родительской семьи, от опыта предыдущего брака, создать свою уникальную общность с партнером, осознать самостоятельность и уникальность этой общности. 2. Построить полноценные сексуальные отношения, избавиться от детских табу и страхов. 3. Уметь вместе (как семья) противостоять жизненным невзгодам, держать удар, благополучно переживать кризисы – и внешние, и внутренние. 4. Получать друг от друга эмоциональную поддержку, почувствовать, что твоя семья – это территория безопасности в мире. 5. Создать вну...

В любом городе, будь то Москва или провинциальный городок, развод стал распространенным. Сейчас человек может выбирать, с кем прожить жизнь, и расторгнуть отношения с партнером, не оправдавшим надежд. Но пережить развод не так легко, поэтому многие люди живут и страдают долгие годы. Мы расскажем о пяти самых действенных вариантах как пережить развод. Выплеск эмоций и негативной энергии. Для восполнения образовавшейся пустоты нужна новая энергия, но сначала нужно полностью выплеснуть старую. Какое-то время позвольте себе попереживать, но затем начните жить дальше. Заставляйте себя это делать, квартира, в которой Вы жили вместе – не лучшее место для времяпрепровождения, старайтесь чаще бывать где-то: ходите в боулинг, встречайтесь с друзьями и т.д. Ключ к излечению – физическая и эмоциональная активность. Забота о душе. Развод можно сравнить с болезнью, только душевной. Когда человек болеет, он пьет таблетки, поддерживает свой организм. Так же следует поддержать душу: делайте то, что дос...

Наконец пришла весна! Это пора возрождения чувств, эмоций, пора новых открытий и начинаний и, конечно, пора любви. Однако не стоит воспринимать любовь только как горячие чувства к объекту противоположного пола. Любовь – понятие гораздо более масштабное. Любовь всюду, просто не всегда получается ее замечать и развить в себе. Во-первых, обратись к возрождающейся природе. Почувствуй всю прелесть разлитых в воздухе весенних ароматов, вдохни полной грудью и оглянись вокруг, отбросив все печали и тревоги. Найди возможность и отправься в лес, к реке или на дачу. Останься наедине с матушкой-природой. Это отличный шанс обрести внутреннюю гармонию и душевное равновесие. Снимай красивые пейзажи на фотокамеру или займись макросъемкой. На лоне природы постарайся хоть на какое-то время остаться в одиночестве. Почувствуй, что это одиночество полноценное, наполненное глубоким смыслом. Искренне порадуйся солнечным лучам, ароматному воздуху, первой траве, распускающимся почкам, пению птиц… Стань частью ...

Человек живет в обществе. И как бы порой он не хотел от него сбежать куда подальше, все равно приходится находиться всю жизнь среди людей. То и дело возникают столкновения между представителями нашего социума. И так или иначе приходится эти конфликты решать – кого-то в тюрьму отправить, кому-то штраф, а с кого-то и взятки гладки. Высшим пилотажем в урегулировании конфликтов между людьми психологи считают компромисс. В обществе такое человеческое качество, как компромиссность, приветствуется. Способность пойти на компромисс – это замечательная черта, признак сильного характера. Только слабовольные никогда не хотят сдвинуться с мертвой точки и решить прогрессивным методом возникший конфликт. Тем не менее здесь есть две стороны одной медали, компромисс может быть применен во благо и во зло. Обратимся к истоку понятия компромисса. Компромисс (от латинского compromissum – соглашение) – подразумевает взаимные уступки. Это означает, что ни одна из сторон не будет в ущемленном состоянии, если ...

Беременность является прекрасной порой для женщины, однако в этот период возрастает риск перепадов настроения, развития гипертонии и депрессии. Состояние можно улучшить с помощью воздействия цветом, утверждает консультант-гинеколог, доктор Пурнима Рамакришна из Индии. По ее словам, беременные женщины, испытывая депрессию, часто прибегают к медикаментозному лечению симптомов, что может нанести вред здоровью плода. Доктор поделилась своей методикой, как с помощью цвета можно улучшить состояние женщины, включив определенные цвета в свою повседневную жизнь. Специалист пояснила, что оранжевый цвет производит возбуждающий эффект, а также вызывает чувство тепла. Это помогает будущей матери согреть ребенка в своем чреве. Кроме того, этот цвет способствует улучшению настроения, если беременная женщина чувствует себя одиноко или испытывает признаки депрессии. Гинеколог рекомендует выкрасить одну из стен в оранжевый цвет, чтобы она поднимала настроение и дарила чувство тепла. Голубой цвет оказыва...

Семья может быть полноценной и счастливой только после рождения малыша. Однако это огромная ответственность. Жизнь в корне меняется. Привычки и увлечения становятся другими. Появляются некоторые ограничения. Так что многие вещи следует сделать до рождения крохи. Ведь сейчас для этого имеется больше времени, сил и возможностей. [[MORE]] Работа. Перед тем, как заводить малюток, будущим маме и папе надо получить образование. Кроме того, сегодня очень важно иметь стабильное финансовое благополучие. Вам просто необходимо иметь жилье, некоторые сбережения и машину. Когда кроха появится на свет, мама должна будет сидеть дома продолжительное время. Ведь уход и воспитание забирают немало сил и времени. В связи с этим совмещать работу и семейную жизнь будет очень трудно. В подобных ситуациях без помощи бабушки или няни не обойтись. Если малышу не будет хватать ласки и внимания, он будет чувствовать себя одиноким. Так что вам нужно продвинуться по службе еще до рождения ребенка. Сейчас вы можете ...

Что именно делать для того, чтобы вернуть жену, во многом зависит от вашей ситуации. Если развод прошел очень трудно, вам нужно дать и себе, и своей жене время, чтобы хоть немного залечить раны, прежде чем вы попытаетесь предпринять реальные шаги, чтобы вернуть жену. [[MORE]] Вы расстались недавно? Был ли разрыв очень трудным и болезненным? Кто был его инициатором? Она оставила вас? Вы оставили ее? Какова была настоящая причина развода? Сразу после разрыва в вас бурлит слишком много разных эмоций, чтобы вы могли действовать действительно разумно. Это еще одна причина, по которой лучше некоторое время подождать, прежде чем делать что-либо. Постарайтесь отвлечься, занимаясь чем-то полезным: можете уйти с головой в работу, серьезно заняться спортом, хобби, выучить новый язык (испанский или С++). В этот тяжелый период очень опасно поддаться искушению и заглушить боль алкоголем. Остановиться может быть трудно, и если ваша жена об этом узнает, она решит, что правильно сделала, расставшись с ...

По слухам, костюмы героинь для нового кинофильма «Секс в большом городе» обошлись в $10 млн. Это и не удивительно, наряды от кутюре и дорогостоящие аксессуары, украшения и макияж стоят больших денег. Но если речь идет о среднестатистических дамах, они, как продемонстрировало недавнее исследование, также не «бедные родственницы». Ну что же, транжиры и их «жертвы», высчитаем, сколько стоит простой дамский наряд и дополнения к нему? Английские специалисты, например, считают, что эта сумма приравнивается $1500. Речь идет о представительнице среднего класса. Иследование было проведено английской страховой компанией Sheila’s Wheels. Нужно сказать, что цифра впечатлила бережливых и умеренных европейцев!!! Нужно сказать, что стоимость женских «гаджетов» только на $137 превосходит стоимость того, что традиционно надето на мужчин. Значимую часть суммы в $1500 необходимо отдать на стоимость драгоценностей (их доля – в среднем $552). Эксперты высчитали среднюю стоимость каждой вещи, какая обычно б...

Если вы не можете оторваться от компьютера, если компьютерные игры заставляют вас забыть об отдыхе и еде, если вы не можете ни на минуту прервать интернетную переписку, вам стоит подумать о походе к психиатру. Так считает американский психиатр Джеральд Блок, который внес компьютерную зависимость в число психиатрических расстройств. В редакционной статье журнала Американской психиатрической ассоциации (American Psychiatric Association) известный психиатр из Портланда Джеральд Блок (Jerald Block) утверждает, что интернет-зависимость (Internet аddiction) является типичным психическим заболеванием. Практикующий профессор Орегонского университета здравоохранения и науки (Oregon Health and Science University) считает болезненное пристрастие к Интернету настолько распространенным, что оно, на его взгляд, заслуживает внесения в «Руководство по диагностике и учету психических заболеваний (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders)» Блок указывает, что наиболее пагубным является прис...

Здравствуйте, уважаемые читательницы! Любую замужнюю даму интересует как стать хорошей женой, потому как множество рифов грозят нашей семейной лодке в море житейских проблем. Знать 10 правил «хорошей» жены никому из нас не повредит. А уж следовать им или нет, решайте сами. Хотите идеальный брак — подстраивайтесь! 1.Встречайте и провожайте своего супруга на пороге дома улыбкой и добрыми словами ежедневно, даже если он вышел ненадолго. Такое ваше внимание закрепляет в подсознании мужа мысль, что его всегда ждут дома и всегда ему рады. 2.Не надейтесь на догадливость мужа, просите помощи или говорите, что конкретно нужно сделать и в какие сроки. Мозг мужчин устроен так, что он не распознает намеки и не догадывается о том, что для нас женщин очевидно. Чтобы сберечь себе и своей половинке нервы, ставьте перед ним реальные цели. Только делайте это в вежливом ключе «Мне нужна твоя помощь». Вы удивитесь, как легко он согласится с вами сотрудничать. Когда я дошла до этой мысли и стала этим прав...

Специалисты по фитнессу из American Council on Exercise провели специальное исследование, чтобы выяснить, какие упражнения лучше всего подходят для тренировки ягодичных мышц. Эффективность различных упражнений проверяли с помощью электромиографии. [[MORE]] Оказалось, что самые эффективные упражнения для ягодиц – обычные полуприседания. Ягодичные мышцы работают достаточно хорошо и при выполнении выпадов, подъемов на ступеньку, подъемов бедра из положения с опорой на руки и колени. Эти упражнения просты, не требуют сложного оборудования, их можно выполнять у себя дома. Выпады. Возьмите гантели в обе руки. Встаньте прямо. Сделайте шаг вперед правой ногой. Не наклоняйтесь, спина должна оставаться прямой. Согните левую ногу в колене, следя за тем, чтобы передняя стопа была прижата к полу, а колено находилось прямо над стопой. Оттолкнитесь правой ногой и вернитесь в исходное положение. Повторить 8-12 раз. Сменить ногу. Подъем на ступеньку. Встаньте прямо перед ступенькой или коробкой (высота...

Женщинам свойственно переживать, это заложено природой. Материнский инстинкт заставляет волноваться не только о детях, но и просто о близких людях. Мысли о том, все ли сыты, здоровы, счастливы, заполняют сознание. И это неплохо. Хуже, когда помимо этих мыслей в голове еще тысячи других, которые заставляют переживать и нервничать, думать о завтрашнем дне и проводить бессонные ночи. В постоянном ожидании несчастья и в прогнозировании различных бед, которые вот-вот посыплются на голову, женщины проводят не один день, тратя свое здоровье, нервы и покой. Давайте поговорим о том, как перестать нервничать по любому поводу, как научится не бояться будущего и справляться с волнением и тревогой. 1. Перестаньте играть чужие роли. Следует отметить, что главной причиной всех наших бед являемся мы сами. Это ни для кого не секрет. Мы сами навешиваем на себя обязательства, порой настолько непосильные, что невольно усложняем свою жизнь. Всем людям хочется быть «хорошенькими». Однако как бы вы не старал...

Женщины, зачастую, уверены в том, что мужчины не склонны к бурным проявлениям чувств и эмоций, а порой их вообще не разглядеть за маской невозмутимости. Так как же нам женщинам понять, что же скрывает эта дежурная маска, а поможет нам в этом язык жестов. В обычной жизни люди практически не следят за мимикой своего тела, поэтому, когда человек искусно лукавит, то может подумать, что этого никто не заметит, ан нет, язык тела легко его выдаст. Итак, начнем. Представим, что на вечеринке у друзей, понравившийся вам мужчина совершенно не смотрит на вас, но при этом он постоянно поправляет галстук, прическу, дотрагивается до шеи, а носок его ботинка смотрит в вашу сторону, в таком случае можете смело праздновать маленькую победу: он заинтересован в вас, и, по-видимому, просто стесняется проявить к вам свою симпатию. А если вдруг этот же мужчина закладывает большой палец руки за ремень джинсов, или держит руку на бедрах, внимание – это ярко выраженный сексуальный жест! Однако, если он, при ...

Как сохранить в долгих отношениях яркость, теплоту, взаимное уважение и, самое главное, любовь? [[MORE]] Это можно сделать разными способами, но во всех случаях нужно помнить о 5 ростых правилах, которые помогут чувствам не угаснуть. Так давайте откроем эти тайны и сделаем наши отношения более крепкими! Ответственность Если вы хотите, чтобы у вас стали яркие, долгие отношения, вы должны научиться осознавать свои обязательства, ответственность. Во-первых, нужно научиться осознавать вещи, которые ведут к дезгармонизации отношений. Предположим, что мужчина изменял своей жене. Подсознательно он понимает, что его, в конце концов, раскусят, подробности его похождений всплывут наружу. Лучшим решением в данной ситуации может стать признание и раскаяние. Таким образом, последствия для отношений будут носить менее болезненный характер, чем в том случае, если бы мужчина признался только, когда его "прижали к стенке". Во-вторых, не нужно брать ответственность над такими вещами, которые н...

Как мужчина относится к женскому уму? "К чему, к чему?" - с плохо скрываемым сарказмом переспросит иной мужчина. "Курица не птица, женщина - не Аристотель", - с потугами на афористичность заявит сильный пол, благоговея перед своим же широчайшим кругозором. Если же с кругозором и правда все в порядке, то припомнит умозаключение древних индусов: "Ненужное кажется нужным, невозможное - возможным, несъедобное - съедобным. Таков мужчина, ведомый женской речью". Но есть ведь у мужчин и другие мнения! "Женский ум лучше всяких дум" или "Женщина умна от природы, мужчина - от книг". Очевидно, что мужчины далеко не единодушны в оценке женского ума и его счастливых обладательниц. Рискну предположить, что здесь все зависит от... сексуальных предпочтений конкретного индивида мужского пола. Есть те, кого умные дамы бодрят, подстегивают и заводят. И есть экземпляры с прямо противоположными наклонностями, которых женщины-интеллектуалки и те, кто под...

Разные культуры, мировоззрение, быт, кухня, традиции. Какие точки соприкосновения у людей в смешанном браке? И с какими проблемами столкновение неизбежно? [[MORE]] Славянки веселые, яркие, теплые, непосредственные и раскрепощенные. Порой берут на себя роль матери и жены одновременно. Хорошо готовят и любят темпераментных мужчин. Все это подкупает кавказцев, именно с ними браки у русских особенно популярны. С какими сложностями сталкиваются наши барышни, выйдя замуж, к примеру, за этакого горячего джигита? Ну, во-первых, на Кавказе живут кланами. До сих пор семейные отношения в цене, поэтому надо сразу понять, что вместе с мужем приобретаешь его маму, отца, сестер-братьев и еще кучу родственников. Если ты по натуре бука, придется сложно. Они привыкли ходить в гости друг к другу без приглашения и даже без предупреждения. В любой день и в любое время. Хочешь гармонии, так что будь добра – улыбайся всем! Во-вторых, на Кавказе в семье главный – мужчина. Придется считаться с тем, что все реш...

Казалось бы, продолжение этой фразы напрашивается само собой. Интеллектуалки выбирают интеллектуалов. Однако так случается далеко не всегда. Иногда женщины с высоким IQ связывают свою жизнь с мужчинами, которые не блещут выдающимися интеллектуальными способностями. Почему так происходит? И есть ли у таких пар шанс на счастье? Как за каменной стеной - Я никогда не была толком приспособлена к жестоким реалиям жизни, - говорит Инна. – Я не умела давать взятки, чтобы пройти без очереди медкомиссию, не могла потребовать книгу жалоб в сервисном центре за задержку гарантийного ремонта, не умела общаться с рабочими, которые меняли нам полы около месяца вместо положенных нескольких дней. Я не могла ответить хамством на хамство, дать отпор наглецам. И уж конечно никогда не умела зарабатывать деньги. Я работала простой лаборанткой в колледже (со своими красным дипломом после окончания престижного столичного вуза), которой «подкидывали» замену на время болезни или отсутствия других преподавателей,...

Так как психология сегодня исключительно популярна, то советов о том, как немедленно стать счастливым, богатым и уверенным в себе не встретишь, пожалуй, только в журнале про кролиководство. В остальных же случаях по прочтению статьи все должно непременно наладиться: деньги заводятся, себя любишь до изнеможения, кавалеры толпами валят, девушки на шее виснут, дела налаживаются, геморрой проходит, потенция прет со страшной силой. Тем не менее, все остается как всегда, хотя хочется лучше. И еще ничего, если просто прочитал, почесал затылок да и забыл. А вот если, как Павлов, которого укусила собачка, - вырос, но не забыл, то сие более неотрадно. Почему, спрашивается? А все потому, дорогие мои, что каждое такое советование претендует на уникальность рецептуры: то есть, как только выполнил тютелька в тютельку, на тебя сразу напрыгивает успех, с неумолимой сиюминутностью. А он почему-то совершенно не прыгает, если не сказать больше, что он вообще лежит парализованный. Наступает, господа хорош...

Порой сложно бывает точно оценить свое эмоциональное состояние и определить, что именно ты испытываешь – любовь или просто влюбленность? В одной из статей мы уже рассмотрели некоторые признаки, по которым можно разделить эти два чувства. Теперь мы продолжим разбираться в этой непростой теме. Для любви секс – это средство, а для влюбленности – цель. Истинной любви свойственно физическое влечение, но по-настоящему любящие люди никогда не ставят секс на первое место в своих отношениях. Для любви секс – это просто способ выразить свои чувства, когда не хватает слов и объятий, когда чаша любви переполнена и чувству требуется какой-то новый выход. В основе влюбленности же лежит страсть, сексуальное влечение, которое и составляет основу отношений. Без секса или хотя бы мыслей о нем влюбленности нет. Любовь отдает, а влюбленность - забирает. Настоящая любовь нацелена на то, чтобы бескорыстно отдавать. Когда любишь, хочется дарить человеку тепло, ласку, нежность, заботу. Внутри живет постоянно...