OZARENIE

Он в очередной раз проходит мимо, бросив лишь заготовленное заранее "Привет, как дела?", благоухая сексуальным парфюмом и сводя тебя с ума. А ты в который раз тихонько вздыхаешь на своем рабочем месте, пытаешься собрать все свои мысли в кулак и заставить себя продолжать работать. Вариантов выхода из данной ситуации как тебе кажется не так много. Ну, во-первых, попробовать выкинуть его из головы. Совет довольно оптимистичный, но, к сожалению, на грани нереального. Тогда остается второй вариант - попробовать завоевать Его. Как? В этом тебе помогут наши советы. Первое и, кажется на первый взгляд, самое банальное - это понравится самой себе. Мадонна в одном из своих интервью сказала буквально следующее: "Не полюбив себя, мы никогда не достигнем успеха. Начать нужно со своего эго, а уж потом мир будет вращаться исключительно вокруг тебя самой". Многие знаменитости в разных интерпретациях повторяют это высказывание - необходимо любить себя таким, каким создал тебя Бог, а ...

Когда время близится к полуночи, многие люди чувствуют тревогу и склонны ожидать самого худшего Страх перед темнотой не зависит ни от воспитания, ни от уровня знаний. Именно ночью мы склонны принимать на веру самые невероятные вещи… Время X Время – одна из самых загадочных магических категорий. Издревле считается, что положительное время – это время жизни и дня, а отрицательное – время смерти, ночи и нечистой силы. Как и в пространстве, во времени важны границы – полдень и полночь. Говорят, что наибольшую опасность для людей представляет время между полуночью и тремя часами утра. В средние века многие верили, что ведьмами, самоубийцами и вампирами становятся люди, рожденные в этот отрезок времени. В наши дни с полуночью также связано немало странных фактов. Известно, например, что на трассах в это время происходит много аварий. Виновниками их нередко становятся призраки. Есть свидетельства того, что ночью в пустых офисных помещениях мелькают прозрачные силуэты, которые запечатлеваются ...

Какими хотела бы видеть ваши отношения ты? Какими бы хотел их видеть партнер? А почему бы вам не попробовать создать картину желаемых отношений? Нет, талант живописца тут не требуется. Рисовать в данном случае ничего не надо. 1. Каждый на отдельном листе бумаги, не советуясь с партнером, короткими предложениями пишет, какими лично он представляет удовлетворяющие его отношения. Включите все хорошее, что уже есть, то, что наметилось, и то новое, что вы желали бы внести в ваши отношения. Каждое предложение напишите в настоящем времени. Например: "Мы развлекаемся вдвоем", "Наши занятия сексом доставляют большую радость обоим", "Мы - любящие родители", "Мы испытываем взаимное влечение". Делайте упор на положительное звучание. Вы можете написать: "Мы все вопросы решаем мирным путем, а не ссорой". 2. Покажите друг другу свои записи. Найдите общее и подчеркните это. (Буквальное совпадение необязательно, важно совпадение общего смысла написанног...

Наши прабабушки, бабушки и мамы полагали, что мужчинам нравятся недотроги. Скромность считалась главным достоинством девушки, а любые ее шаги к сближению с противоположным полом осуждались и расценивались как "неприличные". Когда в 70-х годах грянула сексуальная революция, народ кинулся в другую крайность - в свободную любовь, а по сути - беспорядочные половые связи (на языке сексопатологов это называется промискуитетом, что было свойственно, между прочим, первобытным людям). Было время, когда в моду вошли "девушки без комплексов". Большой сексуальный опыт, знание сексуальной техники, навыки в оральном сексе позволяли девушке со смазливой мордашкой найти вполне достойную кандидатуру в мужья. Видно, за годы советской власти наши мужчины так изголодались по плотским радостям, что готовы были предоставить дарующей наслаждение и свой кошелек, и кров, и свою фамилию. Немало неглупых мужчин попались на удочку юных хищниц. Понятное дело, тех интересовала не личность партне...

Судя по русским поговоркам и сказкам, лень-матушка на самом деле вперед нас родилась. Это даже какая-то национальная черта, хотя, конечно, из всех правил есть исключения, но мы сейчас не о них поговорим. Вспомните русские народные сказки, как Емеля, не слезая с печи, и невесту - красавицу получил, и со злыми силами справился. Все хотят, чтобы в жизни всё получалось «по щучьему веленью, по моему хотенью». Только сказки сказками, а в жизни, всё складывается совсем по-другому для того чтобы что-то получить, нужно что-то сделать. Вот только справиться со своей ленью не каждому бывает под силу. Часто лень так сильно маскируется, что даже сам «ленящийся» невсегда знает причину такого своего поведения. [[MORE]] Масок у лени много, да только результат всегда один – несделанная вовремя работа, которая потом выливается в еще более неприятные вещи такие как выговор на работе, полный бардак дома и прочие нежелательные в нашей жизни ситуации. Давайте попробуем выявить некоторые скрытые формы лен...

Сколько народ ни утешай, он все равно комплексами обрастает. В общем, сейчас будем в деталях разбираться, на какие комплексы стоит обратить внимание, а что так — ерунда. Маленькая грудь. «Уж сколько раз твердили миру…» Придется повторить. В отношениях женских «буферов» действует закон равенства: на каждого любителя большой обязательно приходится любитель маленькой. Конечно, сейчас Интернет и журналы пестрят фотографиями в стиле ню, на которых красуются пышногрудые модели. Уважаемые комплексующие девушки! Не может быть, чтобы ваши прелести вообще НИКОМУ (как вы с горя пишете) не нравились. Просто вы еще не встретили того, кто оценит вас. А грудь просто приложится. Малые половые губы, которые больше больших. (Надеюсь, всем понятно, о чем речь…) Эта особенность наблюдается у 80% южных дам. И ничего — живут, и даже считаются горячими желанными феминами. Чем наши барышни хуже? Кстати, на многих сайтах знакомств в мужских анкетах есть пожелание для женщин: малого — побольше! Одна грудь/полов...

Удовольствие, полученное от алкоголя, обратно пропорционально количеству выпитого. Умеренные или низкие дозы спиртного способствуют производству бета-эндорфинов, связанных с хорошими ощущениями, однако запои и злоупотребление напитками снижают их количество. «Небольшая доза алкоголя позволяет ощутить эйфорию, уменьшить тревогу и улучшить настроение, в то время как большие дозы наряду с успокоительными, обладают гипнотическими эффектами и усиливают беспокойство», - комментирует автор исследования Кристина из университета МакГилла. Если после двух стаканов спиртного напитка настроение не улучшается, то лучше бросить пить, советуют ученые. Ученые вводили крысам мужского пола соляной раствор и алкогольный, отслеживая уровни эндорфинов, энкефалинов и динорфинов. Под воздействием низких доз алкоголя, у грызунов повысились уровни опиодных нейропептидов мозга, приносящих эйфорию, но они уменьшились при повышении доз. Область изучения нейромедиаторов ценна тем, что может стать подспорьем в разр...

В последнее время все больше девушек отказываются от идеи брака, стараясь сохранить отношения «парень-девушка» или «любовник-любовница». Чаще всего это связано со страхами, большинство из которых являются мифами о семейной жизни. Я постараюсь слегка развеять их (с небольшой иронией). [[MORE]] Заедает быт А с родителями быт не заедает? Быт – ведь он везде быт, и никуда от этого не деться. Но при этом всегда можно сделать его интереснее: украсить дом, сделать перестановку (пусть даже крошечную), превратить обыденные действия в приятный ритуал и т.п. Например, купите те тарелки, которые вам обоим нравятся, и вы заметите, что любимые тарелочки гораздо приятнее мыть. И так во всём. Не хватает романтики Конечно, когда закончился конфетно-букетный период ухаживания, многим мужчинам уже не нужно покорять свою жену. Однако если жена остается красивой и интересной, пользуется спросом у противоположного пола и вызывает умеренную ревность у мужа, то ему придется за ней ухаживать, чтобы не потерять...

Здоровая самокритичность необходима каждому, потому что позволяет правильно оценить свои поступки. Но что делать, если склонность к критике своего Я давно вышла за рамки разумного и стала мешать быть счастливой? Психолог рассказывает, почему не нужно заниматься самобичеванием и как бороться с этой вредной привычкой. Многие люди страдают от постоянной самокритики. Причем, критикуя себя, они думают, что поступают хорошо, что они объективны к себе, а самоедство - это ни что иное, как показатель ответственности и честности человека по отношению к себе. То есть, путают самоедство и самокритичность. В чем же отличия? Самокритика - это умение посмотреть на себя и свои поступки со стороны, увидеть свои ошибки, признать их и по возможности исправить. Самоедство отличается от самокритики тем, что человек начинает обвинять себя в совершенных действиях, не учитывая ни обстоятельств, ни своего настроя, - то есть, находится вне реальности. В чем же причины самоедства? Действительно, есть люди, посто...

Ученые обнаружили, что материнство меняет функционирование мозга, приводя к снижению познавательной активности и нейропластичности в ответ на замещающую гормональную терапию, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Такие результаты были получены в ходе исследования учеными из Университета Британской Колумбии (Канада), которые представили данные на IX ежегодной конференции неврологов в Ванкувере. Команда исследователей под руководством доктора Лизы Галеа отслеживала влияние на мозг лабораторных крыс эстрона и эстрадиола — двух типов женских половых гормонов из подкласса эстрогенов. Их интересовало воздействие эстрона (преобладает у пожилых женщин) и эстрадиола (преобладает у молодых женщин) на нейропластичность, то есть способность нейронов и нейронных сетей в мозге изменять связи и поведение в ответ на новую информацию. Ключевую роль в этом процессе играет гиппокамп, отвечающий за память, в том числе пространственную, и формирование навыков, передает портал ...

Сегодня повстречалась с двумя старушками лет по 70: одна из них, тяжело сгорбившись, просила милостыню на улице. Другая сидела на практической конференции в числе экспертов. Как по-разному встречают люди старость… Старость может приближаться к человеку двумя путями – через физиологическое ослабление организма и путем снижения силы и подвижности психических процессов, или психического старения. Между прочим, причиной беспомощности в старости не всегда являются типичные для этого возраста болезни. Большую роль играют заболевания, приобретенные в среднем или молодом возрасте, принявшие хронический характер. Если в молодости организм может справляться с болезнью, то в старости она прогрессирует и довольно часто становится причиной тяжелого нарушения здоровья. По мере старения у человека уменьшаются антропометрические показатели – рост, окружность грудной клетки, мышечная сила, выносливость, реже вес. Уменьшается мощность сердечной мышцы, увеличивается артериальное давление, уплотняются цен...

Научные сотрудники Лондонского Королевского колледжа Холлоуэй, на ежегодной конференции сообщества психологов обнародовали результаты проведённого ими исследования. Как говорится в сообщении, у беременных женщин начинает сильнее работать правое полушарие мозга, это делает их более сердечными и возбудимыми в восприятии, включая чувства к чужим эмоциям. Авторы работы убеждены, что так организм женщины на инстинктивном уровне готовится к формированию настоящей связи с младенцем. Кроме того они считают, что на момент беременности у женщины в мозге происходят изменения, связанные с её реакцией на эмоции близких ее людей. В новом исследовании принимали участие 39 беременных женщин, а также женщины, которые буквально недавно стали мамами. Эксперты глубоко изучил нейрофизиологическую работу их мозга. Как утверждают психологов, исследование нейрофизиологических процессов, протекающих в организме будущей матери, поможет в будущем более точно понять механизм образования эмоциональной связи младе...

Использование солнцезащитных кремов связано с увеличенным риском получения злокачественной меланомы. Одна из теорий, выдвинутых, чтобы объяснить эту связь, учитывает то, что солнечный свет в основном делится на две категории: ультрафиолетовые лучи А (UVA) и ультрафиолетовые лучи B (UVB). Фактически UVB является причиной солнечных ожогов, и солнцезащитные кремы разработаны, чтобы защитить нас от такого типа лучей. Это все, конечно, хорошо, за исключением того, что солнцезащитные кремs вообще не защищают против UVA, который, как полагают, способствует развитию рака кожи, включая злокачественную меланому. В результате, повышенный контакт с лучами солнечного света благодаря действию солнцезащитных кремов, усиливает облучение ультрафиолетовыми лучами А (UVA) и тем самым увеличивает риск получения рака кожи. [[MORE]] Это - одна из причин, по которой, когда я писал о пользе воздействия солнечных лучей ранее в этом году, я не упоминал о солнцезащитных кремах, рассказывая, тем не менее, о необх...

Факт печальный и, к сожалению, довольно типичный — со временем супружество превращается в некую тягостную, тусклую повинность. Где блестящие, влюбленные взоры, где восхитительное родство душ, трогательные знаки внимания и готовность к самопожертвованию? Увы, увы… Можно ли обновить и укрепить семейные отношения? Некоторые зарубежные специалисты, с мнением которых я познакомилась, просматривая секс-дайджесты, утверждают, что это реально. ЛУЧШЕ РАЗБЕЙТЕ ТАРЕЛКУ Не мешайте друг другу оставаться самими собой. Многие считают себя прекрасными педагогами и с пылом берутся перевоспитывать близких, одновременно яростно противясь назиданиям в собственный адрес. Но задумайтесь: что вам хочется изменить в близком человеке? Вы желаете приблизить его к своему пониманию идеала, вложить свои понятия, ощущения, пристрастия? Иными словами, хотите, чтобы он стал похожим на вас. А нужно ли это? И есть ли у вас право посягать на индивидуальность другого человека? Вообразите: вы добились своего, близкий чел...

Накануне 30-летия все женщины задумываются о том, изменится ли теперь их жизнь. Многих вводит в уныние этот мистический рубеж. Кажется, что совсем скоро лицо покроется морщинами, мужчины на улице перестанут обращать внимание, а найти работу станет все тяжелее с каждым последующим годом. Некоторые боятся, что уже не выйдут замуж. Совершенно напрасно. И на это есть ряд причин. Тридцатилетних женщин мужчины часто начинают пожирать глазами. Конечно, не всегда 20-летние. Зрелые мужчины жен уже выбрали, часто по ошибке, а теперь ищут потенциальных любовниц или истинную любовь. Особенно учитывая факт, что к 30 годам среднестатистический мужчина уже нагулялся, твердо стоит на ногах и знает, чего хочет. Мужчины помладше видят в вас шик и опыт. Ни одна тридцатилетняя женщина вскружила голову молоденькому парню. Плюс тридцати лет в том, что можно встречаться как с двадцатилетними, так и с сорокалетними – не ощущая дискомфорта в возрасте и не боясь косых взглядов. Но если вы всё также хотите зажиг...

Каждый из нас знает, что болезнь предотвратить легче, чем лечить. Так как же предотвратить заболевания зубов и десен? Гигиена полости рта штука сложная. Последние несколько лет в стоматологических клиниках стали появляться врачи – гигиенисты, обязанность которых проводить профессиональную гигиену и научить пациентов ПРАВИЛЬНОЙ индивидуальной гигиене полости рта. Ведь именно ежедневные процедуры, которые проводите вы сами, и являются залогом здоровья ваших зубов. Итак, основы. Для полного комплекса таких мероприятий вам потребуется: [[MORE]] - зубная щетка - зубная паста - щетка для языка - флосс (зубная нить) - 6 минут времени в ванной ЗУБНАЯ ЩЕТКА Из истории известно, что еще за 300-400 лет до н.э. жители Азии, Африки, Южной Америки жевали ветки ароматических растений, а расщепленными кончиками этих веточек очищали поверхности зубов и десен. В Китае зубы очищали свиной щетиной, которая и явилась прародителем современных щеток. На рынке огромный выбор щеток, попробуем разобраться в ...

Сколько раз случалось, что вы начинали делать шаги в каком-либо направление и тут же бросали это? Если вы хотите добиться своей цели, у вас должна быть твердая мотивация. Как ее получить? 1. Найдите реальные причины, которые заставляют вас двигаться к цели Если основания не вдохновляют вас, вы не получаете удовольствие, добиваясь своей цели. Возможно, проблема в том, что вы выбрали неправильные причины. Как же найти правильные? Копайте глубже, возможно, на поиски уйдет долгое время, но ваша мотивация станет сильнее. 2. Представьте себе цену провала Неудачи является сильным стимулом. Сколько раз у вас появлялось желание отступить? И лишь напоминание о том, насколько болезненны неудачи, заставляло вас двигаться дальше. 3. Создайте напоминания о причинах и провале Зафиксируйте их: сфотографируйте, запишите в блокнот, отметьте в сообщении, поместите на рабочий стол компьютера. Отнеситесь к этому творчески. 4. Поделитесь планами с вашей семьей и друзьями Ваши близкие могут стать для вас ...