OZARENIE

Работодатели должны больше уделять внимания психологическому состоянию работников и по возможности снижать уровень стресса и беспокойства своих сотрудников, утверждают британские исследователи. По данным Британского Национального Института Здоровья, стоимость лечения, связанного с психическими заболеваниями от стрессов на работе, составляет 28 миллиардов фунтов стерлингов — это сумма, которую тратит четверть всех больных на лечение в Великобритании. Самой уязвимой группой оказались менеджеры среднего звена, сообщили ученые. Специалисты полагают, что необходимо налаживать с работниками положительное общение, обращать внимание на состояние и просьбы персонала, также сделать рабочий график более гибким и предоставлять дополнительные выходные дни. Такие изменения в работе могут сократить втрое количество случаев болезни, связанных со стрессом на рабочих местах. Также рекомендуется вкладывать деньги в обучение своих сотрудников, повышать квалификацию, чтобы деятельность компании могла по...

Вы замечали, что у офисных сотрудников, покидающих свои рабочие места в шесть, всегда слегка виноватое выражение лица? Как будто они сделали что-то нехорошее, подвели своих коллег, недоработали. Вы замечали, что все больше компаний вводят штрафы за опоздание по утрам? Появление на рабочем месте в десять минут десятого может стоить вам половины премии, несмотря на то, что накануне вы ушли тоже в десять минут десятого, только вечера? А замечали ли вы, что все большее количество романов начинается именно в офисе? В десятом часу вечера уставшие офисные сотрудники собираются на лестницах, курят и обмениваются негодующими комментариями. А на следующий день, сплоченные общим недовольством и совместным преодолением офисных трудностей, они встречаются на корпоративной вечеринке и падают друг к другу в объятия. Сколько времени в день вы тратите на переписку по корпоративной почте с друзьями? Час? Два? Сколько писем приходится удалять в конце дня, ибо тематика их никак не служит благой цели разви...

С чего начинается новая страница бытия, обдуманная лестница жизни? Так вот, эти вопросы мучат нас повседневно, но никто до конца не умеет познавать всего, что происходит вокруг. Новое время, новая мысль поступает только тогда, когда мы этого достигаем сполна и одновременно уверенным темпом шага, стремимся. Мы живем не правдой, а ее 2 скважиной отверстия, которая душит изнутри и поглощает не оставляя ничего взамен. Выносить это не стоит, так можно вообще потеряться и сидеть в состоянии беспокойства бесконечно. Вы думаете, что жизнь такая, но не задумываетесь, что дышите и живете неправильно, делая при этом множество ошибок. К примеру, любите иллюзию прекрасного человека в один миг, а тотчас успеваете разглядеть черты иного запутанного изверга и не совершенства как кажется. Я не говорю, что любить и быть любимым плохо, но быть влюбленным порой страшно и даже больно. Сердце стучит, вырывается из груди, хочет тепла и понимания, но не часто оно получает то, о чем мы сильно мечтаем. При этом...

Когда в семье несколько детей, нередко возникает проблема «собственности». Когда разница между детьми небольшая: старшему 2-4 года, а малышу, например 6-8 месяцев, младший стремиться воспользоваться игрушками братика или сестры, которые не хотят делиться. Младший не может попросить, а старший не понимает, что нужно делиться или не хочет отдавать. Между детьми возникает борьба характеров. Как бы сложно не было родителям в этот период, ссоры между детьми вносят свою лепту в процессы познания ребенка. Вам не нужно страшиться этих моментов и считать, что ваши дети слишком капризные и тому подобное. Отбирая друг у друга игрушки, карапузы учатся делиться дорогими им вещами, уживаться вместе в одном пространстве, начинают понимать, что родители принадлежат им обоим. При вашем непосредственном участии дети постигают науку разрешения конфликтов. Первая ступень. Вы должны снизить вероятность возникновения ссор. - Разделите со старшим ребенком игрушки на те, которые ему особенно дороги (№1), и он...

Многие женщины, те, кому это надо, многими изощренными способами стараются добиться от мужчины внимания к своей персоне, наивно полагаясь на свои неповторимые чары (если они есть). [[MORE]] Немного огорчает, но, по настоящему, все гораздо проще и прозаичней. Ученые попытались разобраться в ситуации, немного упростив проблему чувств, эмоций, привлекательности и вообще отношений между противоположными полами, до уровня простых химических реакций между гормонами и клетками мишенями, располагающимися преимущественно в головном мозге. Как установили специалисты из Чикагского университета, практически любому мужчине (если ему это вообще надо), для гормонального выброса достаточно лишь одного женского взгляда (естественно, если эта дама ему хоть чуть-чуть интересна). Такой гормональный всплеск отражается на умственной деятельности и поведении мужчины, в частности может сделать его более настойчивым и уверенным в себе, чтобы добиться внимания понравившейся дамы. Многие женщины, не зная того, ч...

Между тем в наших силах еще на самой ранней стадии болезни понять, что с нами что-то не так. Для этого следует лишь внимательнее смотреть на себя. К примеру, оттенок глазных белков – верный показатель здоровья. Если они желтоватые, возможны проблемы с некоторыми внутренними органами (чаще всего с печенью). А если белки покрыты красными прожилками, это явный признак того, что вы переутомились или у вас повышено артериальное или внутричерепное давление, возможно, есть и другие серьезные заболевания. А теперь чуть оттяните веко пальцами вниз. Если его внутренняя часть бледная или очень светлая, не исключено, что уровень гемоглобина в крови у вас очень низкий. В любом случае, заметив подобные признаки, следует посетить врача. [[MORE]] Обратите внимание и на цвет мочи. Если она – темноватая, это свидетельствует о том, что вы пьете недостаточное количество жидкости. Даже если и не хочется, обязательно выпивайте не менее 5–6 стаканов воды в день. Если вы у себя обнаружили неприятный запах изо...

Нельзя сказать что существуют определенные правила, для первого интимного свидания. Главное это чувствовать что он хочет, что ему нравится, от чего он может получить удовольствие. Эротические темы в разговорах лучше вести не в день предполагаемого полового акта, в приятно – шутливой форме узнать, от чего он сходит с ума. Например, при просмотре эротического фильма, указать на особо понравившиеся моменты. Очень важно до секса, выяснить о средствах контрацепции, ведь это неотъемлемая часть вашего здоровья. Так же если вы с любимым можете вести такие разговоры, это говорит, о вашем доверии друг к другу, и что вы более открыто смотрите на свои отношения. До вашего непосредственного полового акта, просто необходима прелюдия. Спешить абсолютно ни к чему. Поэтому лучше если вы продумаете обстановку, располагающую к этому. Каких либо правил по проведению предварительных ласк нет, и быть не может. Лучше действовать по ситуации. Надо сделать акцент на ваших первых ощущениях, и тогда вы узнаете д...

Отсутствие ласки и внимания незаметно изменяют развитие мозга у детей, и в дальнейшем у них может проявиться тревожность и неспособность формировать отношения, говорится в опубликованной сегодня работе. Родительская любовь и забота необходимы мозгу для создания каналов, связанных с управлением стрессом и формированием социальных связей, установили ученые. Сет Поллак, психолог из Университета Висконсина, и его коллеги сравнили развитие детей, которых воспитывают их биологические родители в Америке, с развитием детей, усыновленных американскими родителями в приютах России и Румынии. "Когда дети из приютов были младенцами, вокруг было мало взрослых и редко кто-нибудь откликался на их потребности", - заявил Поллак. Средний возраст детей в группах составлял 4 с половиной года, сироты находились в приемных семьях в среднем 2 года 10 месяцев. 18 из 39 обследованных детей были взяты из приютов. За ними наблюдали дома, когда они играли в интерактивные игры и сидели на коленях у матере...

Какие же ошибки допускают женщины в поведении с представителями противоположного пола, на которые мужчины отвечают сменой партнерши в интимной стороне своей жизни. По мнению статистиков и экспертов в сексуальных вопросах, у женщин присутствует примерно два десятка характеристик, заставляющих сексуально активных мужчин искать своим партнершам достойную замену. Так какие же дамы не устраивают большинство среднестатистических мужчин? - Мужчинам очень не нравится тот момент, когда их женщина всем свои поведением демонстрирует негативное отношение к сексу. Преодоление определенного женского сопротивления для них является нормой, но их не устраивает роль отверженных. - Не нравится представителям сильной половины человечества и тот факт, если женщина никогда не выступает в роли инициатора в интимных вопросах. Они делают вывод (порой ошибочный) о своей ненужности. - По мнению мужчин, женское целомудрие должно заканчиваться в самый, что ни наесть ответственный момент, партнерша должна знать муж...

Далеко не всегда при подборе персонала в тот или иной отдел считаются с мнением коллег, которые уже работают в этом отделе. По этой причине часто оказывается так, что в коллектив приходят люди, которые вызывают у некоторых коллег очевидное раздражение. Однако работа - есть работа, и работники вынуждены общаться со всеми коллегами, даже с теми, которые вызывают лишь отрицательные эмоции. Раздражение либо антипатия может возникать по разным причинам: Из-за некомпетентности сотрудника. Из-за нежелания сотрудника идти на контакт. Из-за манеры общения с другими людьми (к примеру, человек старается угодить всем). Из-за каких-то вредных привычек (к примеру, человек любит посплетничать). Из-за нежелания дальше развиваться и развиваться в профессиональном плане (человек выполняет лишь свои обязанности и не более того). Как справиться с собственным раздражением, вызванным общением с неприятными вам людьми? Если вас очень сильно кто-то раздражает, постарайтесь свести общение с этими людьми к мини...

Есть ряд вполне определенных слов, которые мужчина не очень-то хочет услышать от своей возлюбленной. "Пойдем в магазин" - одна из самых известных. Вашей половинке совсем не хочется простоять возле примерочной весь день. "Ты ведешь себя, как твой отец", еще один пример, только куда более раздражающий. Ниже приведен список самых раздражающих фраз, которые девушки произносят. Я подумала и мне кое-что нужно тебе сказать... Обычно такие фразы продолжаются словами типа "почему ты любишь меня?" или "ты думал о нашем будущем?", которые не слишком-то воодушевляют сильную половину человечества. Будь мужчиной Ничто так не ранит мужчину, как постановка под сомнение его мужественности. Так что лучше постараться выкинуть эту фразу из своего словарного запаса, все равно она не поможет добиться чего-либо от вашего возлюбленного, разве что может стать поводом для ссоры. Мои родители хотят с тобой встретиться По мнению мужчины это может означать две вещи: 1....

Не секрет, что хорошее настроение – гарантия успеха, и день, который начался на высокой ноте, непременно продолжится удачно. Вот только хорошее настроение – редкий гость на наших просторах, особенно сейчас, когда осенняя непогода вносит свою лепту в серость будней. Психологи считают, что хорошее настроение – это привычка, которую необходимо вырабатывать ежедневно. Алгоритм действий здесь прост: каждый день уделяйте немного времени тому, чтобы улучшить настроение, выбросить из головы пессимистические прогнозы на ближайшее будущее и увидеть мир в радужном цвете. Мастер-класс академика Норбекова Норбеков считает, что счастливым себя можно сделать усилием воли, и этот «трюк» лежит в основе всех его курсов. Суть в том, чтобы регулярно, ежедневно искусственно создавать в себе ощущение счастья и собственного совершенства. Играйте. В течение этих нескольких минут считайте себя совершенным творением природы, прекраснейшей из женщин и счастливейшей из ныне живущих. Эта мичуринская прививка счаст...

Американские ученые доказали, что люди пожилого возраста более довольны своей жизнью, чем молодежь. Причем эта зависимость наблюдается у всех представителей старшего поколения, несмотря на то, каков их уровень достатка или расовая принадлежность. Социологи из университета Чикаго утверждают, что счастье приходит с годами, и с возрастом человек воспринимает жизнь в более радужных тонах. Исследование началось еще в 1972 году, в нем приняло участие более 28 тысяч человек в возрасте от 18 до 88 лет. Конечно, удовлетворенность жизнью во многом зависит от экономических условий в стране. И годы исследования это подтвердили. Белые и состоятельные американцы, как правило, более довольны своей жизнью, чем афроамериканцы и бедняки, но это различие практически полностью стирается с возрастом. Чем старше человек, тем более мудро он воспринимает события и неприятности, происходящие в его жизни. Кроме того, у молодых людей запросы намного больше, а планы грандиознее. Молодежь часто испытывает разочаро...

Проблема выпадения волос волнует многих людей. Мало кто хочет ходить лысым или в парике. Различные клиники предлагают дорогостоящие программы, при помощи которых волосы восстанавливаются, пересаживаются, наращиваются и т. д. [[MORE]] Однако с проблемой выпадения волос люди столкнулись много веков назад. Еще в древние времена ценились густые, длинные, здоровые волосы. И уже тогда люди начали разрабатывать различные методики по их укреплению. Древний Египет Для того чтобы стимулировать рост волос, египтяне прикладывали мелко нарезанные листья салата-латука к облысевшим местам на голове. Латук в Египте ассоциировался с богом зрелости, которого звали Мин. В Египте также были разработаны различные техники массажа головы, способствующие росту волос. Египтяне стимулировали рост волос при помощи втирания в лысеющие места масел - касторового или миндального. Африка Жители Африки издавна использовали масло на основе цветков оливкового дерева для создания освежающих ароматизированных тоников для...

Добрый день, дорогие читательницы. Наверняка каждой из нас нравился какой-либо молодой человек. Вы не были знакомы, либо общались на уровне «Привет» и ничего более. Но с каждым разом он кажется для вас всё красивее и красивее. Так хочется, чтоб он был твоим! Чтоб он ходил с тобою рядом, обнимал, целовал, говорил приятные слова. Но как этого достичь, если вы даже толком не общались? Шаг первый. Не бойся сама сделать первый шаг на встречу. Заговори с ним, при удобном случае, сделай ему комплимент. Не только девушки любят слушать про себя разные приятные слова. Попроси помочь тебе. Ведь он мужчина! Пусть почувствует себя сильным и кому-то нужным. Порою для парней это очень важно. Шаг второй. Ты уже немного поболтала с ним, наверняка он понравился тебе ещё больше. Подружись с его друзьями! Это очень важно. Во-первых, если ты произведёшь на них хорошее впечатление, то они постоянно будут разговаривать о тебе, а это как раз то, что нам нужно. Ведь в этом случае, твой возлюбленный тоже будет ...

Безусловно, секс является важной составляющей в семейной жизни, и если кто-то из двоих недоволен сексуальными отношениями, то разлад может пойти во все остальные сферы. Но часто бывает так, что слишком устав на работе, муж или жена уже не проявляют интереса к сексу, в то время как вторая половина просто горит желанием. Как же выйти из такой ситуации? Особенно сильно дневная нагрузка сказывается на женщинах. И тут попытки избежать сексуальных отношений могут принимать различные формы. Жена может затеять какое-то дело, которое якобы не терпит отлагательств, надеясь, что муж устанет ждать и просто мирно уснет. Но если прибегать к такому способу часто, то муж быстро все поймет и это ничего, кроме недовольства и подозрений, не вызовет. Конечно, идти против себя и заниматься сексом против воли, лишь в угоду мужу, тоже не стоит, поскольку особого удовольствия это не приносит. Куда лучше будет честно и открыто поговорить с супругом. Однако, не все так просто. Прямое заявление о нежелании секса...

Оказывается, отнести мужчину к разряду бабников, донжуанов, любовников, обманщиков или страстных романтиков достаточно просто, обратив внимание на гардероб. Слишком многословны некоторые аксессуары. В данной статье рассмотрим один элемент одежды сильной половины – галстук, узнаем, что он может рассказать о своем владельце. 1. Галстук в цветочек Очень обаятельные представители мужского пола. Очень добрые, романтики, умные и общительные, они всегда оказывают помощь, когда их об этом просят. Не редко такой мужчина – душа любой компании, он галантен, воспитан и обладает отличным чувством юмора. Практически всегда – это творческие личности, имеющие свое любимое дело или увлечение. 2. Галстук с узором Те мужчины, на галстуках которых вы можете лицезреть ромбики, орнаменты, узоры, фигурки и т.д. – скромняги и застенчивые. Их редко увидишь в приступах гнева или ярости. Все их поступки обдуманны и контролированы. Такие мужчины не теряют самообладания, флегматичны, рассуждают спокойно и трезво. ...