OZARENIE

Почему одни верят в свои силы и умеют противостоять сложностям, других смущают малейшие неудачи, а третьи тихонько сидят в углу и даже не пытаются замахнуться на серьезные поступки? Многие считают, что вера в себя – это данность: либо есть, либо нет. Однако психологи решили посмотреть на нее попристальнее и понять, из чего она состоит. Психолог Альберт Бандура ввел понятие «самоэффективность»: заранее существующая уверенность человека в том, насколько его действия окажутся результативны. Насколько ему по плечу окажется важный разговор, переезд в другой город, знакомство с интересующим человеком? Не по плечу? – тогда, наверное, и пытаться не стоит. Ведь вера в себя (она же - самоэффективность) сильно влияет на выбор задач. Поводом к размышлениям о самоэффективности стал для Бандуры эксперимент, в котором испытуемых школьников с совершенно одинаковыми способностями разделили на две группы, обеим дали одну и ту же принципиально нерешаемую задачу. Но первой группе сообщили о том, что эта з...

Как часто в жизни люди заслуженно или нет, обижаются на родных и близких, друзей и знакомых, «судьбу-злодейку», не задумываясь о том, как же влияет на нас это чувство и его сильнейшая разрушающая энергия. Человек заселяет ее (обиду) внутрь себя и очень усердно взращиваем, поливая ее жалостью к себе и заботясь о ней, как о редком растении. Когда же обида вырастает до огромных размеров, и ей не хватает той подпитки, которой человек ее обеспечивает, она начинает есть его тело изнутри. Есть мнение, что чувство постоянной сильной обиды, гложущей изнутри, способно привести к такому заболеванию как рак - когда уже в буквальном смысле тело «поедается изнутри». Ведь что такое обида, как не поедание самого себя? Обида - это горечь, направленная внутрь человека. Энергия обиды, которая выходит из сердечного центра, закрывает его своими тяжелыми вибрациями и, как следствие, часто "давит" сердце. Энергия обиды может привести, ко многим нежелательным последствиям: инфаркту, инсульту, трофич...

В последнее время семейные психологи отмечают обострение вопроса «бывшая семья мужа». Это связано с тем, что сейчас во многих странах наблюдается возрастание количества разводов и соответственно количества оставленных семей. Но редкий человек остаётся жить один, и потому повторные браки — частое явление. Уместно будет вспомнить, что ещё лет 30 назад на огромной территории Советского Союза (1/6-я суши!) отношение к разведённым было резко отрицательным, и особенно к мужчинам. Мамы в воспитательных беседах с дочерьми настоятельно советовали обходить стороной разведённых мужчин: развёлся один раз — разведётся и во второй. В наши дни взгляд на развод поменялся: если между супругами возникают серьёзные конфликты, то зачастую обоим кажется, что единственный выход — разойтись. И остаются в прошлом не только лучшие годы жизни, но и совместные дети. [[MORE]] Мужчина женится снова, появляются дети — а как быть с оставшимися детьми? И их мамой — прежней женой? Ведь бывшая семья мужа тоже требует в...

Часто психологи советуют будущим мамам разговаривать с малышом до его рождения, чаще включать классическую или просто спокойную музыку. [[MORE]] Полезно ли общаться с малышом на стадии внутриутробного развития или же звук вашего голоса ему недоступен? Что именно он слышит? Какие звуки доходят до него? На шестимесячном сроке ещё не родившееся дитя больше чувствует вибрацию, чем звуки. С 30-недельного возраста слуховой аппарат у плода уже развит и он может слышать. Первыми из услышанных являются внутреутробные звуки, то есть сердцебиение или шумы пищеварительного тракта матери. Учёные долго утверждали, что эти звуки - слишком громкие, и именно они мешают плоду слышать звуки внешнего мира. На самом деле только низкие и громкие звуки в состоянии передаваться зародышу через кожу, мышцы и околоплодные воды. А высокие тона не доходят до его ушей, потому что живот матери обладает звукоизоляционными свойствами,. Тем не менее, уже в шесть месяцев зародыш реагирует на звук учащенным сердцебиением...

Увлеченность — будь то любовь к чтению, вышиванию или компьютерным играм — сдерживает наступление старческого слабоумия. К такому выводу пришли американские ученые. Напротив, часы, проведенные перед экраном телевизора, приближают потерю памяти. Исследователи из Mauo Clinic сравнили двести человек в возрасте от 70 до 89 лет, страдающих ухудшением памяти, со сверстниками, у которых не было соответствующих жалоб. Респонденты должны были рассказать, чем они ежедневно занимались в течение последнего года и как загружали работой мозг, когда им было от 50 до 65 лет. Было установлено, что тот, кто в среднем возрасте был занят чтением, играми и рукоделием, имеет на 40% больше шансов избежать ухудшения памяти. В более поздний период жизни те же хобби сокращают риск на 30-50%. Тот, кто смотрит телевизор менее семи часов в день, тоже имеет на 50% меньше шансов на потерю памяти, чем тот, кто проводит больше времени перед экраном. «Это очень интересно, поскольку свидетельствует о том, что старение н...

Оказывается, семейные узы не помогают бороться с трудностями, связанными с безработицей. Более того – стресс из-за безработицы одного человека негативно сказывается на благополучии всей семьи. [[MORE]] Стресс, который испытывает ваш безработный партнер, сказывается и на вашей рабочей продуктивности, а также на семейной жизни, предупреждают американские ученые. В ходе исследования эксперты изучали стресс, с которым сталкиваются супруги, когда один из них оказывается безработным, а также его влияние на семейную жизнь и трудоспособность остальных членов семьи. «Одним из ключевых выводов работы стало то, что пары, как правило, не борются с неприятностями совместными усилиями, а совместно страдают от них. Если вам плохо дома, вы перенесете этот негатив на рабочее место», - рассказывают исследователи. Кроме этого, в семьях, где один из членов потерял работу, может наблюдаться замкнутый круг: стресс на работе не дает одному из супругов оказать достаточную эмоциональную поддержку своему менее ...

Какими качествами должен обладать человек, чтобы его сочли привлекательным? Новые исследования утверждают: женщины, как и мужчины, при выборе партнера руководствуются древними инстинктами и в этом утонченная стратегия природы: красотой и симметрией своего пестрого хвоста павлин сигнализирует о здоровье, плодовитости и силе. Дарвин назвал этот принцип естественным отбором. Данное генетическое программирование активно и сегодня. Новые исследования показывают, насколько при выборе партнера на человека влияет его эволюционное наследие. Руководимый древнейшими инстинктами, он всегда ищет наиболее привлекательного партнера с наилучшим набором генов. [[MORE]] Мужчины в процессе эволюции научились интуитивно распознавать биологические возможности женщины, например, через соотношение объема бедер к объему талии. В оптимальном случае оно составляет 1:0,7, как например, у Дженнифер Лопес. И эта величина остается постоянной независимо от моды и меняющихся представлений об идеальной фигуре. О предп...

Уже вечер, свидание подошло к концу, мужчина провожает нас, таких романтичных, до метро/подъезда/входной двери. Нам и мужчина симпатичен, и общение приятно и разговаривать с кавалером интересно. Хочется как-то продолжить общение, поэтому прежде чем он одарит вас последним поцелуем, мы запросто можем предложить господину зайти: оценить дизайнерское решение в квартире, посмотреть фильм про особенности поведения землероек или просто попить чаю. Чего хотим мы : «Если я предлагаю что-нибудь выпить, я просто хочу, чтобы свидание продлилось чуть дольше», - говорит тридцатилетняя Алина. Подруга Марина вторит ей: «Конечно, раз я говорю чай, значит, чай — что ещё?» Что слышат они : «Если после свидания девушка меня зовёт к себе или приглашает в бар, значит, что она не прочь поразвлечься немножко,» - открыл нам истинный смысл наших слов Рустам. Психолог Стив Накамото объяснил нам, что не все поголовно мужчины уверены, что приглашение за стол на самом деле является приглашением в постель. Он уверя...

Быть или нет многодетной матерью - выбор каждой женщины. Сейчас, когда каждая третья женщина стремится реализовать себя как бизнес-вумен, когда все больше увеличивается количество родов после тридцати лет, не каждая может позволить родить себе более двух детей. [[MORE]] Не все решаются рожать, не будучи уверенными, что это поймут в обществе. Ведь каждый может вспомнить детей, одетых в вещи своих старших братьев, которые пьют бесплатно молоко в школе - не каждый ребенок захочет с ними дружить. Но все это стереотипы. Как же на самом деле живут многодетные семьи? Многодетная семья - это хорошо или плохо? Чего больше у многодетных родителей - радости или ответственности? Что толкает людей не принятие решения иметь большое количество детей? Считается, что у кого много детей, тот ничего не успевает - женщины очень уставшие, а обстановка в семье только в том состоит, что «одеть-обуть». Но я привожу реплики участников форумов, которые делились и радостями и проблемами многодетной семьи. Мнения...

Каждый из вас сталкивался с такой ситуацией, когда уже после конфликта приходило в голову, что нужно было бы сказать и как себя повести, чтобы достойно ответить обидчику, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет В жизни возникает много ситуаций, когда от нас требуется больше твердости, чтобы настоять на своем, например: - друг постоянно одалживает деньги и не возвращает вовремя; - начальник обругал вас в присутствии других подчиненных; - ваша подружка заставляет вас делать то, что вам не хочется, пытаясь сделать из вас того, кем вы не являетесь. Существует четыре шага, которые помогут вам постоять за себя, отстоять свою точку зрения, достойно ответить обидчику. Изучив их и применив в действии, вы перестанете после спора или ссоры постоянно прокручивать в голове сюжет на тему «а что нужно было сделать или сказать в данной ситуации». Шаг первый. Ограничьте свой язык жестов Когда на вас давят, ругают либо оскорбляют, очень легко поддаться давлению. Тут ваше тело ...

В мире есть и хорошее и плохое – так уж он устроен. И обретая свою долгожданную половинку, вместе с тем счастьем, которое нам несёт любовь, мужчина получает и страх. Страх всё потерять. Часто это чувство начинает преобладать, высасывая из него силы и здоровье. Ему без конца кажется, что всё скоро кончится. Не умея наслаждаться тем даром, который ниспослала ему жизнь, он начинает примерять на себя различные ситуации, главной темой которых является измена. Сможет ли он простить измену? Большинство мужчин отвечают на это твёрдым «нет». На самом деле жизнь настолько разнообразна и многогранна, что определять в ней какие-то раз и навсегда предначертанные пути глупо. Глупо и бессмысленно. В большинстве случаев человек никогда не может знать до конца, как он поведёт себя в стрессовой ситуации. Отбросив все доводы, в основе которых лежит сравнение женщины и мужчины с самцом и самкой (всё-таки мы люди, обладающие интеллектом, а не животные), можно выделить несколько основных ответов на вопрос «...