OZARENIE

Психологи-профессионалы считают, что смех и улыбка являются лучшими и самыми мощными составляющими арсенала самых дальновидных женщин. Именно такой вид оружия сражает наповал большинство мужчин, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Действительно, практичные барышни используют улыбку в корыстных целях и таким образом привлекают толпы мужчин. Как это происходит? Существует несколько разновидностей этой самой обезоруживающей улыбки, какие и мы с вами в силах употребить для пользы дела. МОНА ЛИЗА Загадочно улыбнуться может каждая из нас, достаточно внимательно изучить грандиозное полотно великого да Винчи. Если такового не имеется в наличии, а тащиться сию минуту в ближайшую галерею не представляется возможным, попробуйте в уме произвести несложную математическую операцию – 17869587 разделите на 364. Как только вы представите себя за столь нетипичным занятием, тут же отправляйтесь к зеркалу. Видите, что на вашем лице? Запомните это совокупное движение мышц лиц...

Всё в порядке? Как прошло вчерашнее свидание? [[MORE]] Наверняка долго стояла у зеркала перед тем, как отправиться на встречу? Но все уже прошло и остается только анализировать, как он отреагировал на твою, подчеркивающую фигуру, рубашку (про которую мама бы сказала «вызывающе»). Понравились ли ему ярко-красные ногти или надо было остановить свой выбор на нейтральном френче? И вообще, не подумал ли он, что это было твое первое свидание за полгода и ты так усердно готовилась, будто он – твоя единственная надежда. На самом деле, ожидание первого свидания зачастую гораздо ярче и эмоциональней, чем сама встреча. Количество вопросов и скорость их прокручивания в голове не поддается подсчетам и анализу. А если добавить к этому еще учащенный пульс от предвкушения и терзающие сомнения из серии «Ах, ну почему? (подставляй нужное: я выгляжу как простушка/ серая мышь/ …что за колготки ужасные/ …зачем я вчера съела столько профитролей/ …)». В итоге - состояние человека, реакции которого на окружа...

При выборе подарка необходимо учитывать образ жизни, характер и вкус того, кому он предназначен. Для близких родственников допустимо в качестве подарка дарить личные вещи. Опять же, можно заранее поинтересоваться у друзей и родных, что они хотели бы получить в подарок, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Ну, а если речь идет о коллегах по работе или руководстве? Здесь следует выбирать подарок в соответствии со статусом взаимоотношений. Есть универсальные подарки: цветы, книги, изделия из стекла и керамики, кожи и серебра. С учетом интересов именинника можно выбрать какие-нибудь гаджеты, СD или аксессуары для компьютера. Цена зависит и от возможности дарителя, и от статуса получающего подарок. Очень дорогие подарки не дарят людям, которые не смогут ответить столь же ценным презентом, дабы не поставить их в неловкое положение. Другая крайность, пустяковый сувенир, скорее обидит получателя, нежели порадует. Хорошо если у виновника торжества есть хобби, тогда...

12 лет, что и говорить, срок немаленький для отношений. В том числе, и романтических. "Даже самый влюбленный муж спустя три года перестает быть пылким возлюбленным," (Э.-Л.Войнич). И я с грустью в этом убедилась. [[MORE]] Но как-то глупо считать брак неудавшимся, а отношения бесперспективными, основываясь только на том факте, что в постели мы слегка заскучали. Поэтому я вооружилась ценными советами дамских журналов и решила "освежить секс". 1. Классика жанра. "Подкладывайте записочки любовного содержания, подогревающие воображение Вашего мужчины". Это просто, решила я. Записочки в карманы, смс-ки по телефону, помадой на зеркале – мое воображение заработало на полную мощность. Правда, с текстом вышли некоторые заминки. Для начала я решила ограничиться банальными "Люблю/Жду/Хочу". Результат был неплох. Муж оказался на высоте. Оценка (по 5-балльной шкале): 3. Недостаток: необходимо преодолеть смущение от непривычного способа объявления о своем желан...

Оказывается, в определенном смысле опасны и даже вредны для здоровья профессии, связанные с непосредственным общением с людьми. Например, это профессия врача, школьного учителя и любого преподавателя, продавца в магазине, парикмахера или кассира. Опасность данных профессий связана с нервным истощением, вызванным необходимостью постоянно говорить или поступать так, как требуют работа. Со временем психика получает мощнейшее эмоциональное переутомление. Да такое сильное, что в определенный момент людей эмоционально "взрывает", что называется, на пустом месте, по самому незначительному поводу. Впервые на данное явление обратили внимание в Соединенных Штатах. Работники социальных служб после определенного стажа работы вместо того, чтобы помогать людям, периодически начинали вести себя неадекватно – хамить, грубить, кричать на подопечных. Наблюдался нервный срыв. Затем эти случаи обобщили, накопили статистику. Сделали определенные выводы. Явление эмоционального "взрыва"...

Специалисты говорят, что независимо от того, страдаете ли вы от приступа хандры или находитесь в состоянии глубокой депрессии, вы сами можете много сделать для того, чтобы выбраться из такого состояния. Весь секрет заключается в том, чтобы перестать искать причины и начать что-то делать. Включая обращение за профессиональной помощью. А тем временем вы можете сами помочь себе, немедленно воспользовавшись следующими советами. Не ставьте перед собой очень сложные задачи и не взваливайте на себя слишком большой груз ответственности. Если вы ждете от себя слишком многого, это может увеличить вероятность неудачи, которая ухудшит ваше самочувствие. Очень объемные работы разбивайте на части, которые легче выполнить, определите, какие задачи являются первоочередными, а что может подождать, и выполняйте работу по мере возможности. Не принимайте серьезных решений, таких, как переезд, смена работы, развод, не обсудив проблему с близкими друзьями или родственниками из числа тех, которым вы доверяет...

Если человек машет руками и бьет посуду, то всем понятно, что у него нервный срыв. Но что это такое и как его предотвратить? Об этом «Правде.ру» рассказывает врач-психотерапевт Алексей Кораблев. - На самом деле, в медицине термина «нервный срыв» не существует. Обычно так называют острое нервное расстройство, вызванное стрессом или травмой, или временную потерю самоконтроля. Как это происходит? В ответ на какой-то внешний раздражитель или стрессовую ситуацию нервная система посылает предупредительный сигнал, который выражается в необъяснимом чувстве беспокойства или страха. Человек утрачивает контроль над своими эмоциями. Внешне это выглядит как внезапная вспышка гнева, неожиданный смех или слезы. А возможен вариант, когда вы впадаете в ступор – сидите и ничего не делаете, даже не шевелитесь. Это значит, что в мозге нарушилось биохимическое равновесие и в нем не хватает определенных веществ, таких как серотонин, адреналин и норадреналин. В результате перегруженный мозг ищет возможность ...

Добрую ссору можно назвать вечной спутницей любви. Жизнь никогда не конфликтующих супругов навряд ли можно назвать интересной: если люди не ссорятся, значит и доверительных отношений между ними нет. [[MORE]] Супружеские ссоры – это объективная реальность. Однако увлекаться этой реальностью, погружаться в нее полностью не следует: в супружеской жизни имеет смысл научиться ссориться правильно, ссоры должны приводить к чему-то, быть результативными. В этой статье мы расскажем о том, как ссориться правильно. Ссора порой может стать двигателем прогресса, как говорится, если к ссорам подходить правильно, после них неустраивавшая ситуация может измениться. Главное – не выходить за рамки, которые в каждой паре могут быть свои, однако психологи выделяют и несколько общих для всех правил. Слушайте: в ссоре главное слушать, а не говорить. Женщинам обычно это легче дается: может, он кипятится из-за Вашего долгого разговора по телефону потому, что ему не хватает внимания, или он помыл посуду, а тру...

Физические нагрузки увеличивают объем мозгаУченые из университета Иллинойса и Питсбурга выяснили, что пожилые люди могут побороться за свое будущее, стимулировать рост структур головного мозга, а значит, и улучшать определенные виды памяти, причем вполне тривиальным способом. Многочисленными исследованиями доказано, что чем больше размеры гиппокампа, тем лучше у человека развита пространственная память. Именно этот парный отдел мозга ответственен за ориентирование в пространстве. Кроме того, известно, что если его удалить, человек утрачивает возможность запомнить то, что происходит сейчас (следы долговременной памяти остаются). Были проведены исследования, которые показали, что у опытных таксистов Лондона размеры гиппокампа больше, чем у обычных людей, и что у студентов во время подготовки к сдаче самых важных экзаменов этот отдел мозга увеличивается в объеме. Известно также, что по мере старения человека гиппокамп уменьшается, появляются значительные ухудшения в работе памяти и познав...

Повышенный уровень тестостерона отрицательно влияет на способность человека к распознаванию невербальных сигналов, которые ему подают окружающие, и состраданию. Ученые отмечают, что это наблюдение имеет важное значение для развития теории андрогенного аутизма. Голландский профессор Джек ван Хонк и его британский коллега Саймон Барон-Коэн провели эксперимент, получивший название "Чтение по глазам". Задачей опыта было проверить, насколько хорошо человек может определить состояние своего собеседника, просто заглянув в его глаза. Условно называемое чтение мыслей является одним из аспектов сопереживания. Этот навык больше присущ женщинам, что, в общем-то, и так несложно заметить. Если мужчина просто похлопает страдальца по плечу, то женщина постарается выяснить, что именно его тревожит, и помочь в меру своих возможностей. К участию в эксперименте ученые привлекли не мужчин, что было бы логично, а женщин. Этот выбор объясняется тем, что на примере мужчин сложнее проследить снижение...

Кто из нас не мечтает о счастливой семье? В воображении мы рисуем себе дружный союз, где царит любовь и уважение, где муж и жена заботятся друг о друге, где все невзгоды и радости делятся пополам. В общем-то эта идеальная «картинка» вполне достижима… Но может ли она всегда оставаться такой? [[MORE]] Народная мудрость гласит: «Жизнь прожить – не поле перейти». И действительно, в семейных отношениях бывает всякое. Периоды благополучия сменяются периодами трудностей или кризисами. О том, как они протекают и что с этим делать, и пойдет сейчас речь. Так называемые «нормативные» кризисы являются закономерными, типичными для развития брака во времени. Выполняют они какую-либо полезную функцию или приносят один только вред? Дело в том, что семейные отношения постоянно развиваются и меняются. Появление трудностей сигнализирует о том, что возникла необходимость в переменах. Это – как предупреждение, «желтый свет». Не будь его, мы бы не знали, когда, в какой момент следует приготовиться, прислуша...

Мужчина не любит говорить о своих чувствах? Проблема может крыться не в особенностях его характера, а в пониженном уровне гормона тестостерона. Алекситимия – трудность распознавания и описания собственных эмоций – это психологическое расстройство, которое может быть связано с уровнем гормонов. Алекситимия – состояние, которое может стать предвестником более серьезных проблем – депрессии, наркомании и алкоголизма. Известно, что это состояние очень похоже на депрессию, и может появляться с возрастом. Исследователи из Финляндии решили выяснить, является ли алекситимия следствием старения, или на ее развитие влияют другие факторы, сопутствующие возрастным изменениям, такие как отсутствие интереса к сексу. В их работе приняло участие 1400 мужчин в возрасте 25–65 лет, которых просили в течение трех лет заполнять анкеты. Среди них отобрали 116 человек, у которых наблюдались признаки алекситимии, и столько же без признаков расстройства в качестве контрольной группы. Изучив данные о потреблении...

Если вы серьезно хотите получить результат от диеты, необходимо не только следить за количеством потребляемых килокалорий, но и решительно настроиться на получение хорошего результата. Для этого необходимо правильно настроиться на победу, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет 1. Выясните, что же нужно вашему организму. Решив всерьез похудеть и приняв свое тело таким, как оно есть, начните питаться более сбалансировано, и вы скорее сбросите лишние килограммы. Об этом говорят результаты исследования, проведенного в Университете штата Огайо (США). Оказалось, что женщины, в целом довольные своей фигурой, чаще выбирали сбалансированную диету, отвечающую потребностям организма в питательных веществах, чем те, кто был недоволен своей внешностью. 2. Займитесь самовнушением. Программы похудения, дополненные самовнушением, по мнению многих ведущих диетологов, дают лучшие результаты. Ежедневно, перед сном, говорите вслух четыре-пять раз: «я постепенно становлюсь все с...