OZARENIE

«Порицание - пустая трата времени. Независимо от количества ошибок, совершенных другим, и строгости обвинения, это никак не изменит вас. Обвинение способно лишь отвлечь внимание от вас и перевести на внешние причины, чтобы объяснить ваше несчастье или неудовлетворенность. Вы можете успешно поселить в другом человеке чувство вины, перечисляя его проступки, но вы ничего не измените в том, что делает вас несчастным». Решительное сопротивление Этот подход «без обвинения» происходит из национальной программы («Киа Каха») противодействия школьной травле в Новой Зеландии. Киа Каха выражение на языке маори означает то самое «решительное сопротивление», которое эта программа должна поддержать. Несмотря на то что программа функционирует преимущественно на основе школы, ее идея «без обвинения» может быть адаптирована для многих других проблем. Программа подтверждает, что подавляющее большинство детей не вовлекаются в случаи школьной травли. Они не являются ни обидчиками, ни жертвами. Однако д...

Государственные закупки — это весьма привлекательная сфера бизнеса, для многих фирм и даже частных предпринимателей. По сути своей — это заказ от государства на выполнение определенных работ, изготовление ряда необходимых товаров или оказания услуг. В большинстве своем для выполнения выбирается фирма (частный предприниматель) с помощью конкурса, но иногда закупка поручается одному единственному лицу (юридическому или физическому). Для конкурса и подачи заказов используется веб сайт Прозоро. Заказы могут быть самыми разнообразными — изготовление скрепок в промышленных масштабах, пошив униформы для пожарников, обустройство фонтанов или ремонт крупных зданий. Фирмы подают заявки, а заказчик просматривает варианты и решает, с кем ему сотрудничать выгоднее. Чтобы принять участие в конкурсе, все участники должны отвечать определенным требованиям, заранее обговоренным в самом заказе. Всегда это официально зарегистрированное юридическое или физическое лицо. Что любопытно — место его расположен...

Я здесь не для того, чтобы дать догму. Догма делает человека уверенным. Я здесь не для того, чтобы что-то пообещать на будущее – любое обещание создает определенность. Я здесь просто для того, чтобы сделать тебя бдительным и осознанным – то есть привести тебя в здесь-и-сейчас, во всей той незащищенности, что являет собою жизнь, во всей той неопределенности, что являет собою жизнь, во всей той небезопасности, что являет собою жизнь. Я знаю, ты пришел сюда за некой определенностью, за неким кредо, «-измом»; в стремлении к чему-то принадлежать; в поисках кого-то, на кого можно было бы опереться. Ты пришел сюда из страха. Ты ищешь своего рода красивую тюрьму – в которой можно было бы жить без осознанности. Мне же хочется сделать тебя более незащищенным, неопределенным – потому что именно такова жизнь, именно таков Бог. Когда велики неопределенность и опасность, единственный способ отозваться на это – осознанность. Есть две возможности. Либо ты закрываешь глаза и становишься догматичным, ст...

В последнее время, как показывают статистические данные, по всему миру наблюдается тенденция омоложения пубертатного периода, то есть раннее половое созревание. Тому способствует множество причин, начиная от различных аномалий в организме человека и наличествующих у него заболеваний и заканчивая факторами внешнего воздействия, например, неблагоприятным экологическим фоном. Что характерно, период наступления половой зрелости в более раннем возрасте в большей мере присущ девочкам. Ученые из двух знаменитых учебных заведений Великобритании - Кембриджского и Бристольского университетов провели совместные исследования на тему влияния полового созревания на поведение представительниц прекрасной половины человечества. В результате им удалось установить следующее: девочки, период полового созревания у которых наступил в ранней юности, испытывают частые проблемы с психикой в подростковом возрасте. Вдобавок к тому, чем раньше девушка достигает половой зрелости, тем более вероятным становится рис...

Чем дольше я работаю в школе, тем больше убеждаюсь: основная проблема нашего образования кроется в одной единственной причине – родители, отдающие своих детей в школу, не знают, собственно, чего от нее можно хотеть. Оказалось, и в этой области – именно спрос рождает предложение. Уверен, опыт обычной краснодарской школы поможет многим родителям восполнить этот пробел, увлечет и подвигнет их к активным действиям, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Однажды, вместе с первоклашками в школе появилось и несколько неравнодушных родителей. Быстро объединившись в родительский комитет, вскоре, они пришли ко мне с вопросом: - Почему их дети с огромным энтузиазмом развешивают на стенах квартир плакаты и постеры с изображениями артистов и певцов, наделяют их самыми высокими званиями мегазвезд, фанатеют от них, а к учителям относятся или с опаской или с пренебрежением. Ответ напрашивался сам собой: - Артистам создают привлекательный образ, а постеры с их изображениями ...

Порой от молодых пар можно услышать: «Наши отношения зашли в тупик». И все. Точка. Огромная, жирная точка. Почему-то очень часто люди сдаются слишком быстро и просто, когда дело касается решения проблем. И отношения, которые совсем недавно казались волшебной сказкой, превращаются в ад. Как быть? [[MORE]] Самый эффективный способ решения – диалог. Откровенный разговор, в котором люди не только и не столько выражают свое недовольство, сколько пытаются слушать и слышать собеседника. В общем, говоря, диалог – это легко и сложно одновременно. Для тех, кто привык сразу решать свои разногласия методом соглашения, проблемы уничтожаются на корню. Если же на протяжении длительных отношений никаких диалогов не выстраивалось – начинаются уже серьезные конфликты. И не всегда потому, что люди не подходят друг другу. Ведь часто это бывает из-за того, что они просто не научились открывать друг другу свое сердце. Почти у каждого человека есть страхи, комплексы, за которыми он прячется, как за стеной. Н...

Картина «Джоконда» поражает тем, что образ героини точно соответствует настроению смотрящего. Взгляните с грустью ей в глаза — она отзовется состраданием. Посмотрите с радостью — она ответит восторженной улыбкой, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Леонардо да Винчи известен не только как гениальный художник. Он был талантливым архитектором, инженером, естествоиспытателем, футурологом. Говорят, его секретные записи, сделанные в зеркальном отражении с массой сокращений, не под силу расшифровать даже спецслужбам. В чем заключается его метод решения проблем? Вспомните проблему и сформулируйте из нее задачу, которую предстоит решить. Мысленно перенеситесь в будущее и четко представьте, что задача уже решена. Попробуйте вспомнить, как именно вы ее решили. Действуйте согласно «воспоминаниям». И это все. Удивлены? Ну, вы же в курсе, что все гениальное — просто? Пример использования метода в жизни: Предположим, ваша проблема состоит в том, что вы не можете реализ...

Кукол дергают за нитки, На лице у них улыбки, И играет клоун на трубе. И в процессе представленья Создается впечатленье, Что куклы пляшут сами по себе. Андрей Макаревич Кто такой манипулятор? Это и уважаемый бизнесмен, стремящийся к успеху (своему собственному, разумеется) с помощью служащих, представляющих для него единицы времени и таланта, купленные за месячную плату. Это и рабочий, которого интересует лишь заработная плата, а не выполняемая работа, и здоровый человек, предпочитающий получать пособие по безработице, а не работать. Это и муж, скрывающий размеры своего дохода от супруги с тем, чтобы иметь возможность припрятать что-то про запас для личных нужд. Это депутат, тем больше выступающий с длинными банальностями, чем меньше он может предложить своим избирателям, и стареющий родитель, цепляющийся за болезнь, чтобы привлечь внимание своих детей, и политик, который обещает все, кроме новых налогов. Манипулятор - это легион. Он - все то в нас, что сознательно, подсознательно и не...

Все мы привыкли к лесу как к чарующему явлению природы, ласкающему нас своей красотой, приносящему неповторимые запахи и дарующему нам кислород и фитонциды. Однако, как показывают последние исследования, каждое дерево, как и каждый из нас, имеет присущее только ему индивидуальное биополе, представляющее собой свечение в форме правильного кольца, оказывающее особое воздействие на биополе человека. При этом существуют три типа воздействия, из которых наибольший интерес представляет "подпитывающее", способное стимулировать жизненную энергию человека. [[MORE]] Из всех подпитывающих деревьев следует выделить два, наиболее часто встречающихся в нашей природной зоне, - берёзу и сосну. Как установлено, оба эти дерева, находясь рядом с человеком, активизируют его иммунную систему, помогая при хронических заболеваниях, нормализуют артериальное давление, помогают при вегетососудистой дистонии, излечивают полиартриты как инфекционного, так и неинфекционного происхождения, хорошо помогают...

Взрослый человек… Он обременен бесчисленным количеством проблем, он с завидным постоянством испытывает чувство неудовлетворенности, он усердно переживает, считает деньги, продумывает планы на будущее, он сожалеет об ошибках, допущенных в прошлом. Это умудренный опытом представитель рода человеческого, который потерял вкус к жизни и видит мир через очки с налетом цинизма. «Ну когда же ты наконец повзрослеешь?» - с этими словами обращаются типичные взрослые к их нетипичным одногодкам, которые неутомимо радуются жизни и с наслаждением проживают каждый день. Как писал Туле, дети пьяны постоянно – они пьяны жизнью. Может все-таки эта форма опьянения гораздо полезнее и приятнее для нас, чем алкогольная интоксикация? Ребенок не думает о прошлом, он мало времени уделяет мыслям о будущем – он живет настоящим и безраздельно отдается ему, получая от этого истинное удовлетворение. Зачастую взрослые люди сами себе придумывают проблемы, а, придумав, начинают истязать себя, пытаясь найти их решение. ...

Как показало недавнее исследование, уровень тестостерона у пожилых мужчин зависит как от этнической принадлежности, так и от места жительства, что ставит под сомнение критерии "мужской менопаузы". Каждый год американские врачи выписывают более миллиона рецепторов на препараты тестостерона, и большая часть из них - пациентам среднего и старшего возраста с пониженным либидо и депрессией, вызванными, по-видимому, снижением уровня тестостерона, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Но согласия между специалистами относительно того, что значат эти симптомы (так называемая "мужская менопауза"), нет. Или, иными словами, когда уровень тестостерона следует считать действительно низким. В ходе исследования, результаты которого опубликованы в "Журнале клинической эндокринологии и обмена веществ" (Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism), учёные измеряли уровни половых гормонов у 5000 пожилых мужчин из 5 разных стран. Выяснилось...

Американская пара вынуждена искать другие способы завести детей после неприятного открытия – у жены оказалась аллергия на сперму мужа, что выяснилось в первую брачную ночь. Майк и Джули Бойд из города Эмбридж, штат Пенсильвания, встречались два года после знакомства в университете, и поженились в 2005 году. [[MORE]] До свадьбы пара постоянно пользовалась контрацепцией, но как только они стали законными супругами и начали заниматься незащищенным сексом, все пошло наперекосяк. «Я поняла, что что-то не так, как только испытала внутри боль», - говорит в Джули в документальном сериале под названием Strange Sex (Странный секс). «Было такое ощущение, как будто кто-то втыкает в меня изнутри иголки. Я была очень напугана». Ее страдания длились неделями, так как супруги продолжали заниматься сексом. Врачи не могли вначале определить причину недомогания, пока друг пары не предположил, что это может быть аллергия. После серии тестов было установлено, что у Джули гиперчувствительность к плазме с...

1. Сознательное предвосхищение социально ценного результата имеет место в любой деятельности. Все дело в том, что и как предвосхищается. Чтобы деятельность можно было назвать трудовой, предвосхищаемый результат должен мыслиться как ценный для широкой общности людей, коллектива, имеющий положительнуую ценность. Деятельность не может быть охарактеризована как труд в психологическом значении этого термина, если сознание социальной ценности ее результата не выступает у данного человека как сущный регулятор его активности. Другое дело, что это сознание может оказаться и иллюзорным, т.е. что затрачивает силы на то, что считает социально ценным, а на самом деле делает нечто пустое или приносит вред. Для психологической характеристики труда совершенно необходимо, чтобы субъект деятельности именно сознавал свою активность как позитивно ценную для общества. В структуре признака труда различают три компонента: 1) Более менее ясное знание о продукте деятельности 2) Более менее четкое осознание его...

Когда маленький подарок дает большой эффект?..Сегодня подарок из знака внимания трансформировался в один из инструментов маркетинга. Подарки в деловой практике дарят: как сувениры, связанные с событиями, как носители рекламной информации (логотипа, слогана и т.п), как образцы продукции и для построения успешных отношений. И это, наверное, далеко не полный список. [[MORE]] Не ставя цель разобрать все причины и частные случаи дарения, давайте посмотрим общие закономерности. Закономерности эффективного дарения. Когда маленький подарок дает большой эффект. Начнем с ошибок, которые часто совершают дарители. Общие ошибки. Задаривание. Да, да. Частота случаев избыточного дарения в современных деловых отношениях растет. Компании становятся богаче. Не жалеют денег на маркетинг. А вот сотрудники «сбрасывают пачками» подарки. Не задумываясь о обесценивании и снижении эффекта от дарения. Деперсонификация. Уф. За таким словом скрывается обезличивание подарка. Часто компании не скупятся на престижны...

До изобретения электричества и прочих благ цивилизации популярная присказка «Кто рано встает, тому Бог подает» (при условии, что и спать этот кто-то ложится рано) была не просто своеобразным рецептом для здоровья и благосостояния – это был нормальный образ жизни. Но сейчас многим приходится работать допоздна, а оставшееся время хочется использовать для общения с семьей, друзьями... А на следующее утро нужно рано вставать и при этом как-то исхитриться выглядеть собранной и энергичной. Откуда брать силы, особенно если ваш день до предела насыщен и уплотнен работой, многочисленными контактами и семейными делами? Можно попытаться взбодрить себя с помощью конфет и многочисленных чашек кофе. Но, если вам приходится поздно ложиться и рано вставать, необходима долгоиграющая энергетическая подзарядка. А сладости и кофеин дают лишь короткие всплески энергии. Наши эксперты подобрали наиболее эффективные, научно доказанные способы, которые помогут вам оставаться на пике формы, даже если вы устаете...

В прошлом номере нашего журнала мы опубликовали статью о том, как газированные напитки влияют на состояние наших зубов. По просьбам читателей, мы решили рассказать в этом номере и о других недостатках газированных напитков. У каждого газированного напитка есть своя кисло-сладкая среда (иными словами, есть какое-то количество сахара и кислоты). А сахар, как известно, чистый углевод. Если посмотреть на этикетку всех газированных напитков, можно заметить, что в них содержится не так уж и мало калорий. [[MORE]] Легко усваиваемые калории, которыми богаты газированные напитки, обманывают наш мозг. Они уменьшают чувство голода на столь незначительное время, что практически не сказываются на количестве пищи, которое человек съедает затем. Но эти «легкие калории», которые поступили в организм, все равно утилизируются в жир. Поэтому чрезмерное увлечение сладкой газировкой может увеличить вероятность ожирения или сахарного диабета. Людям, имеющим предрасположенность к ожирению и сахарному диаб...

Каждая девушка стремится быть самой лучшей – прийти к идеалу и стать совершенством. Она хочет быть еще красивее, для этого постоянно экспериментирует со своей внешностью, сжигает калории в спортзале. Но, давайте попробуем понять какая она, идеальная женщина? Приглашаем вас ознакомиться с результатами опросов. Все опрошенные сошлись во мнении, что идеальная женщина не обязательно должна быть красавицей. Намного важнее это гармония души и тела, внутреннее обаяние, уверенность в себе. А такие мелочи как фигура, лицо, цвет глаз и волос – это все второстепенное. Но, если рассматривать идеальную женщину по таким характеристикам, как цвет и длина волос, то, несомненную победу одержали длинноволосые брюнетки. А распространенное мнение, что блондинки – мечта каждого мужчины, не оправдало себя. Белокурые красотки заняли последнее место. На вопрос каким ростом и фигурой должна обладать идеальная женщина, большинство опрашиваемых ответили, что фигура и рост не играют никакой роли. А какой хара...

Когда друзья или родственники попадают в беду, у многих из нас сразу же возникает естественное желание как-то помочь им, хотя бы советом. Ведь, по мнению большинства, тот, кто подсказывает выход из затруднительного положения, сам ничем не рискует. Но это только на первый взгляд. Как бы не оказаться крайней Любителям раздавать направо и налево ценные советы нелишне было бы понять, что те, кто жалобно вопрошают, как им быть, на самом деле хотят переложить на других ответственность за свои поступки. К примеру, подруга давно и безнадежно встречается с женатым мужчиной и в который раз рыдает у вас на плече: милый и не думает разводиться. Устав без конца утешать несчастную, вы настоятельно советуете разорвать бессмысленные отношения. Подруга так и поступает. И вскоре вы с изумлением узнаете, что, оказывается, виноваты в одиночестве подруги. Или коллега по работе допустил серьезную ошибку и с надеждой взирает на вас. Вы даете свои рекомендации, коллега следует им, но, увы, вы тоже ошиблись. А...

«Хорошее дело браком не назовут!» – эту шуточную фразу знают если не все, то многие. И если посмотреть правде в глаза, то брак – действительно мероприятие рискованное. Взгляни на цифры: в среднем на каждую тысячу заключаемых созюзов происходит 800 разводов. Вдумайся! Это же 8 браков из 10 распадаются! Но что держит людей в оставшихся 2 браках? Вот об этом я и попытаюсь рассказать, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Итак, что же делает брак удачным и счастливым? 1. Умение разговаривать и достигать взаимопонимания Без этого ни один брак счастливым не станет… Посмотреть друг другу в глаза, поговорить, обсудить наболевшее – все это очень важно! Разговоры, особенно на важные для обоих темы – отличное средство для сближения. Ведь часто бывает, что живут люди бок о бок несколько лет, но не знают даже любимого фильма супруга. Кроме того, без разговоров у пары копятся обиды и претензии. Пожалуй, разговоры важнее для женщин: как общеизвестно, мы любим «ушами». Муж...

Это совершенно особенное, но, наверное, известное всем молчание. Такое молчание случается, когда идешь куда-либо с хорошим другом, которого встретил случайно на улице, и с которым вам по пути. Идешь и молчишь. [[MORE]] А еще оно случается с незнакомым, но правильным и молчаливым водителем такси, с которым ты едешь по пустым улицам ночного города. Под свет фонарей, сидя на переднем сидении и слушая самое дурацкое радио. Или тогда, когда в одиночестве или в компании, подняв чашку с чаем, ты вдруг останавливаешь на ней взгляд и начинаешь чувствовать тепло напитка кончиками пальцев. И обрываешь в себе все мысли и слова. Для такого молчания даже не нужна тишина. Оно может случиться на шумном застолье, под музыку, под новости из телевизора или под соседа, играющего на трубе. Оно случается, когда вдруг останавливается время. Ненадолго. Но останавливается. И на несколько секунд-минут ты выпадаешь из этого мира. В этом коротком безвременьи мелькающие фонари, размеренные шаги или чашка с чаем ст...